Александър Пряников се пробва в CrossFit

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Кой от съвременните хора не ходи на фитнес? Вероятно много от вас ходят в една и съща фитнес от години, където с помощта на професионални инструктори или сами поддържате тялото си във форма. Публичните личности са не по -малко взискателни към външния си вид. Въпреки това, поради постоянните заснемания, пътувания, фотосесии, за тях е по -трудно да отделят поне половин час за обучение в натоварен график. Александър Пряников е точно такъв. Въпреки факта, че той трябваше да се справи с огромни физически натоварвания, в момента няма въпрос за редовно ходене на фитнес. Организаторите на проекта "Красота за милион" решиха да поправят това и поканиха шоумена за тренировъчна сесия във фитнес зала "Air". Как мина и какво изненада Александър - прочетете в пресния му дневник!

Когато видях снимките на фитнес залата "Air", където организаторите ме поканиха да тренирам, разбрах, че тя е оборудвана специално за CrossFit. Вярно е, че аз не стигнах до тази идея, предложи дъщеря ми. На снимката нямаше нищо, което очаквах да видя във фитнеса. Свободно пространство без бягащи пътеки, черупки, гири. Какво може да се направи там - дори не можех да си представя. Организаторите също мълчаха.

Не избягвам физическата активност. Ако знаехте как сме пробити в драматичното училище! Учителят по хореография беше истинска балерина от Болшой театър. Тя не подведе никого!

И тогава стигнах до Бродуей. Включително и поради добрата си физическа форма. Тук занятията на балетната машина продължиха, но към тях бяха добавени редовни представления. Абсолютно всички музикални артисти се нуждаеха от това, тъй като нашата задача беше да поддържаме високото ниво, с което шоуто на Бродуей бяха известни!

Тялото постепенно се адаптира към физическата активност, дори и тогава „пита“за тях. Но с времето изоставих всичко това, сега е далеч от същата младост на Бродуей с тонизиран торс. Работата по телевизията и радиото е малко по -различна, тук наистина не отивате твърде далеч по отношение на обучението.

Но по моя жизнен път имаше проект „Красота за милион“. Успях да се запозная с много процедури и манипулации, беше мой ред да се погрижа за тялото си.

Благодарение на упоритостта на организаторите се състоя първото ми посещение във фитнес залата „Воздух“. И това място се оказа много цветно. Особено срещата с инструктора Уляна. Жената, която трябва да се търси! Свързвам образа й с героите на американските филми за армията - истинска бучка мускули!

След като размених няколко приветствени фрази с Уляна, осъзнах, че един спокоен живот за тялото ми е приключил. Отне ми само 20 минути тренировки, за да накарам тялото си да изпитва болка през следващите няколко дни. В рамките на пет минути от началото на урока силите ми започнаха да ме напускат и тялото ми излезе извън контрол и спря да ми се подчинява.

Разбира се, мускулите не са същите. Моят арсенал от физическа активност се състои само от лентата, която правя за пет минути, но също така успявам да я пропусна. Но дори и благодарение на този минимум, успях да изгоня мазнините от корема и да премахна корема. Дори забелязвам, че истински коремчета постепенно започват да се появяват през мазнината!

Още интересни фото и видео материали за участниците могат да се видят в Instagram на проекта

Не знам дали мога да отида отново на фитнес самостоятелно. Може би само ако организаторите на проекта ми наложат санкции. Но дори и тогава ще помисля! (Смее се)

Коментар на координатора на проекта: Дълго време не можехме да убедим Александър да присъства на тренировка във фитнеса. Всичките му възражения и оправдания бяха някак свързани с имиджа му и репутацията му. Твърди се, че процедурите при козметичката не му стигат, а сега има и разтягане. Признавам, че дори не разбирам защо свързва часовете по фитнес с разтягане? Но когато видя треньорката си Уляна, мисля, че мнението му за фитнеса се промени. Обучението всъщност беше доста обширно и наистина продуктивно. След 25 минути от урока беше ясно, че Александър е „готов“. Има шанс той да не повтори подобно преживяване, но определено ще помисли за подобряване на физическата си форма и повишаване на активността! Алис Фрам

Коментар на дъщеря Полина: Татко наистина се възползва от участието в проекта. Той започна да се отнася по -сериозно към здравето си, хранителните му навици се промениха и той започна да прави бара всеки ден. Организаторите на проекта отдавна го убеждаваха за пълноценна фитнес тренировка, но той все не се съгласи. Той отложи решението, като обясни, че натоварванията едва ли ще бъдат сериозни. Но накрая трябваше да се съгласи. И, знаете, съдейки по изтощеното му състояние, което наблюдавах след тренировка, урокът беше много специфичен! А треньорът според него е готин! Признавам, че, гледайки резултатите на баща ми в проекта, също бях нетърпелив да опитам CrossFit. Може би двамата ще отидем на следващата тренировка!

Оставете заявление за участие в проекта можете да следвате връзката Можете да видите резултатите от трансформациите на предишните участници тук Публично на проекта в Instagram Мобилна версия на проекта "Красота за милион" Нашият канал в Telegram Нашият канал в YouTube

Студио за йога, фитнес и танци "Air"

Предишни издания:

„Красота за милион“: Запознайте се със Саша Пряников!

Александър Пряников: "Много мъже са пристрастени към ТОВА"

Меденките отидоха за Холивуд

Меденките се подготвят за трансплантация на коса

Александър Пряников е с трансплантирана коса

Александър Пряников за козметологията. Част 2

Александър Пряников при зъболекаря. Втори етап

Александър Пряников опита ботокс за първи път

Герои на проекта "Красота за милион" посетиха диетолог