Спечелете увереност

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Как искате да бъдете уверена в себе си жена. Вървете уверено през живота, уверено отворете всякакви врати и уверено поискайте от всички и всичко своите собствени благословии. Като част от тази програма купувате най -скъпите дрехи, „рисувате“непристъпно лице, бягате при маникюристката, педикюра, фризьора … Докато не бъдете спрени на пълни обороти от грубостта на търговец в мръсен халат. Ръката на стилиста не докосваше косата й, а ръцете й никога не са познавали маникюр и все пак ти й се поддаваш. Нейните вредни думи потъват в душата и вие, отново и отново превъртайки ситуацията в главата си, се опитвате да измислите как да излезете от ситуацията достойно. И все пак въпросът изобщо не е в търговката и нейната грубост, тя е във вас. Както можете да видите, костюм от Galliano все още не е гаранция за жизненост и вътрешна сила.

El naturel

Психолозите казват, че ако се чувствате уверени без грим, тогава имате добри наклонности. Несъмнено външният ни вид, наличието на автомобил и плътно натъпкан портфейл ни позволяват да стоим по -здраво на краката си. Ако обаче една дама, излязла от лимузината и облечена в кожи, има самодоволство и желание да демонстрира лукса си в очите си, то тя е вътрешно много уязвима. И заедно с външните качества, енергията на превъзходството и способността да се съпротивлява ще изчезнат от живота й. Случаите на заместване в никакъв случай не са изолирани. Много от нас се опитват да заменят липсата на самочувствие с нещо отвън. Струва ни се, че ако имаме престижна работа, добър апартамент, банкова сметка или съпруг-шеф, веднага ще станем по-значими и впечатляващи както в собствените си очи, така и в очите на околните. Обаче изглежда само така. Нито съпругът, нито апартаментът, нито шефът ще ви помогнат да намерите онова жизненоважно ядро, което ще ви позволи да издържите на труден момент и да преодолеете обстоятелствата.

Самоуверена жена е самодостатъчна във всеки случай и във всяка ситуация.

Откъде идва това

Самочувствието несъмнено е вътрешно качество, дължащо се както на вродените наклонности, така и на формирането на човек през живота. Родителите играят важна роля тук. Тези, които успяха да формират у детето чувство на подкрепа, сигурност, които го научиха да взема решения и да поема отговорност за тях, да преодоляват трудностите и да не зависят от чуждото мнение, значително улесниха по -нататъшния живот на детето им. Самите родители обаче могат да бъдат много уязвими, често просто нямат време да се занимават с възпитание, а понякога са напълно „асоциални“. Тези неблагоприятни обстоятелства обаче не изключват жизнеността. В борба за оцеляване от детството някои остават „счупени“до края на дните си, докато други стоят и „се втвърдяват“. Процедурите за "втвърдяване" могат да се извършват независимо, самочувствието е доста податливо на обучение. Така че във вашата сила е да решите как ще продължите живота си по-нататък, с твърда походка или нестабилна ролка.

Уверена жена не бяга от проблемите, а ги решава.

Въпрос на технология

Започвайки борбата със собствената си несигурност, е необходимо да се определят причините за нейното възникване. Един добър психоаналитик ще помогне за това. Не е нужно обаче да сте експерт, за да разберете, че всичките ни проблеми идват от детството. Ако някъде там, в „мините“на паметта ви, някой се е заровил, който ви е обидил, оказал негативно влияние, подкопал вашата сила и вяра в себе си, спешно го извадете. На бял ден той вече няма да бъде толкова значим и може да му бъде простено и да се пусне. Това обаче не означава, че той няма да се върне. Изключително трудно е да се справим с „призраците от миналото“. Още по -трудно е да се убедите, че сте „най -красивият, най -умният, най -щастливият, най -обичаният“, когато реалността явно противоречи на това. За това има техника на утвърждаване. Утвържденията са положителни твърдения, които не подлежат на съмнение и изискват многократно повторение. Списък с тях може да се намери във всеки психологически бестселър. Въоръжени с правилните нагласи, застанете пред огледалото, погледнете се в очите и повторете, повторете, повторете. Това е добро начало, ако можете просто да се погледнете в очите (между другото не е лесна задача). Няма да повярвате веднага на всичко, което казвате за себе си. Но за десети път нещата ще вървят много по -лесно и след месец упорити тренировки вече ще започнете да мислите, че всичко наистина е така.

Уверена жена не се страхува да гледа право в очите.

Вървете през живота с смях

Добра помощ в управлението на себе си и влиянието върху обстоятелствата е чувството за хумор. Веднъж великият Бомарше отбеляза: „Ако не се смеех на всичко, щях да плача през цялото време“. Защо не използвате тази формула за щастливо съществуване? В края на краищата човек, който има такова "оръжие", е почти невъзможно да се обиди и да се балансира. Отнасяйте се с добра ирония към себе си и хората и тогава ще можете да избегнете ненужната драма в живота и във взаимоотношенията. Един от приятелите ми беше коварно изоставен от млад мъж. Когато започнах да й изразя съчувствието си, тя предположи, че той вероятно не би могъл да понесе пеенето й във ваната, защото тя няма абсолютно никакъв слух. Сигурен съм, че няма да остане сама за дълго. Освен това хуморът е най -добрият начин за разрешаване на конфликти. Способността да се смеете на себе си и недостатъците си неутрализира всякакви атаки във ваша посока. А способността да се даде неочакван и остроумен отговор, или дори да направи нарушителя по забавен начин, напълно ще намали тези, които искат да влязат в конфликт с вас. Вярно, остроумието трябва да бъде строго дозирано, за да не си създавате врагове. Злата дума все още може да бъде простена, но подигравка - никога.

Уверена жена не е нужно да повишава глас, за да постави опонента си на негово място.

Не се страхувайте от недостатъците си

Гледането на себе си в огледалото не ви кара да се чувствате най -добре. Не е така, там не е същото и човек се чуди как да живее с всичко това. Зашеметяващият външен вид, разбира се, прави живота много по -лесен, но в никакъв случай не е гаранция за успех. Отнема известно време, за да повярвате в това. Някои успяват да се прекроят нагоре и надолу, преди да осъзнаят, че втората Марлен Дитрих от тях в никакъв случай няма да работи. Желанието да бъдем красиви е присъщо на женските гени и малко от нас са 100% доволни от външния си вид. Но не можете да отидете никъде, трябва да оперирате с наличното. А наличното не винаги отговаря на желаните стандарти. Можете, разбира се, да отпишете всичките си неуспехи в живота по този факт и след това спокойно да почивате на лаврите на собствената си несъстоятелност. Но това, което толкова безмилостно се отразява в огледалото, сте точно вие, няма да има друг. Опитайте се да се съсредоточите върху положителното. В крайна сметка, ако не сте доволни от дължината на краката си, поне се радвайте, че изобщо съществуват, без тях би било много по -лошо.

Самоуверена жена винаги се ръководи от своите достойнства, към които включва и собствените си недостатъци.

Останете себе си

Колко пъти в живота си губите себе си. Под погледа на шефа, нежния поглед на мъж или умоляващия жест на приятел. Колко често се отказвате от своите интереси, принципи, желания, за да не обидите, да не навредите и най -важното - да направите впечатление. И всичко това, защото много се страхувате да разочаровате другите. Какво добро, те ще мислят лошо за вас, но вие наистина искате да изглеждате по -добри, отколкото сте в действителност. Не бързайте да промените възгледите си, за да се харесате на първия дошъл, дори ако този „настъпващ“има сини очи от метличина, воля с брадичка и обувки, излъскани до блясък. За една жена е много трудно да устои на очакванията на мъжете. Той иска да ви възприеме като ярък, спокоен смях, а вие правите всичко възможно да се „преструвате на радост“, въпреки че в действителност сте много по -близо до романтичната тъга и известна срамежливост. Така че може би вторият вариант ще му хареса много повече. И ако не, тогава рано или късно все пак ще трябва да свалите маските и с вашата преструвка само ще забавите развръзката. Така че струва ли си да се постараете толкова много за това? Признайте себе си като ценен в себе си, дори ако някой не го харесва.

Уверена жена не се оглежда наоколо в очакване на похвала и потвърждение.

След като сте спечелили самочувствие, ще промените живота си до неузнаваемост. Неусетно слабостта, малодушието и хвърлянето ще изчезнат от него. В замяна ще намерите мир, достойнство и хармония. Съгласете се, много печеливша размяна!