Душата ми няма мир

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

В. Леви

Понякога идва ден, в който се оказвате, че трепвате от телефона и звъненето на вратата, текстовите съобщения ви карат да потръпнете и дори свирката на чайника изглежда подозрителна. Непрекъснато чакате нещо или по -скоро някой, който не се появява по никакъв начин. И ако се случи, това не е единственият, или е грешен, или не тогава … Животът бавно, но сигурно се превръща в анимационен кошмар и изведнъж осъзнавате, че сте привързани и то толкова силно, че ви боли …

Най -удивителното е, че нито разнообразният житейски опит, нито килограмите прочетени книги по психология, нито хилядите ви съвети към приятелите ви - нищо не ви спасява от този капан, умело зададен от вашите собствени чувства. Съгласете се, много от нас биха искали да имат любовна история в биографията си, достойна за най -добрите произведения на изкуството. Но замисляли ли сте се някога за факта, че повечето литературни шедьоври са написани за любовта, а безброй любовни романи са само за привързаности?, Ние се превръщаме в героини на треторазрядни романи, а чувствата ни се превръщат в ръководство за начинаещи психолози. Защото как да се справим със сериозните зависимости не е толкова журналистически проблем, колкото медицински …

Като начало, нека решим за какви прикачени файлове ще говорим. От само себе си се разбира, че всички сме в една или друга степен привързани към хората, които считаме за близки: към родители, деца, приятели, приятелки и любовници. Но ако такава привързаност ви носи радост, оставете се да живеете - полезността на лесното привързване е по -скоро философски въпрос. Става дума за болезнени привързаности. За привързаностите, които причиняват доста осезаем психически дискомфорт. За самите струни, струни и въжета, които ни карат да страдаме, ако съществото „от другия край на жицата“започне бавно да пълзи или бързо да се развързва. Накратко, за привързаностите, които ни пречат да живеем.

Най -неприятните зависимости се случват, разбира се, в света на любовните истории. Защото това е една от най -уязвимите области на човешките отношения - и къде другаде е душата също толкова доверчива и отворена ?!..

Тайната е, че преди да възникне привързаност, тя се формира. И ако проследите на какъв етап сте привързани, можете, ако желаете, да избегнете това в бъдеще. Освен това механизмът на обвързване е прост, подобно на експеримента на академик Павлов с неговото нещастно куче. И дори по принцип той има същите принципи. Представете си: всяка вечер, точно в девет часа, един и същи мъж ви се обажда (степента на интимност тук не е важна). Първите няколко дни сте раздразнени или учтиви, но във всеки случай няма значение, казвате му, че нямате време - съпруг, семейство, деца - да затворите телефона и да забравите за него безопасно. Седмица по -късно го възприемате като естествена част от вечерта и нежно или флиртуващо, но вече заинтересовано, бърборите за дреболии. Или го изпращате при бабата на дявола, но също толкова заинтересовано. И след няколко седмици изведнъж изчезва - и вие не намирате място за себе си … Донякъде преувеличен пример, но ясно демонстрира как точно те идват в такъв живот. В крайна сметка това може да не са обаждания, а срещи и не седмици, а много години …

Забележете в кой момент мислите ви продължават да се връщат към същия човек. И се опитайте да разберете дали сте попаднали на куката на „формиране на привързаност“, от която след това ще трябва да се откачите дълго и болезнено. И ако куката е някъде наблизо, действайте като умна риба: плувайте веднага … или поне не седнете на нея, а свободно летете заедно.

Със сигурност познавате момичета, които прекарват дни и нощи пред телефона в очакване на обаждане. Което може и да не е. В продължение на месеци … Това може да се гледа с насмешка - в младостта все още не се случва така - но за жените, които се сблъскват с такива състояния, това е истински проблем.

Нещо подобно е описано в литературата:

Но сериозно, колкото и банално да е, времето е универсален лечител. Плюс нови познанства, нови хобита и ново отношение. Основното нещо е да не се изолирате в себе си и в нюансите на преживяванията си. Популярният психолог Н. И. Козлов направи три прости наблюдения в една от книгите си:

1. Привързаността се различава от любовта в болка, напрежение и страх.

2. Мъдростта започва с готовност за загуба.

3. Можете да се вържете, когато знаете как да развържете.

Всички тези препоръки са правилни, но изискват много работа върху себе си, защото само хората, които са на половин крачка от духовното просветление или духовното измръзване, могат да възпитат душа, която е способна да не се привърже …

Но можете да намалите нивото на пристрастяване към любовта. И точно сега … Задайте си прост въпрос: кой в момента контролира ситуацията? Кой е господар на ситуацията, когато седите до телефона и тъжно подпирате главата си с ръце? Точно така, не ти. Собственикът в този случай е човек, който може би не си струва такива жертви, тъй като той ви позволява, толкова прекрасен, да прекарвате времето толкова тъжно. Имаш ли нещо да му кажеш? Така че вземете нещата в свои ръце! Обадете му се, пишете, елате в дома му - и споделете с него всичко, което толкова ви тревожи. Ако вашият избраник е способен да разбере, тогава ще преминете към различно ниво на отношения, в което няма място за скучен болезнен копнеж. Ако не … добре, по -добре е да се справите сами със привързаността, оставяйки безплодни очаквания в миналото …

Вътрешните преживявания, чието потискане е изпълнено с неврози, могат да бъдат трансформирани. Има дори такъв термин - сублимация, който означава превод на нереализирана сексуална енергия в творческа. На вълната от любовни преживявания можете да съчините песен, да напишете история … дори можете да шиете нещо зашеметяващо, отразяващо настоящото ви настроение. Като цяло ви откриват хоризонти!..

Помислете, че обсесивната привързаност се корени във факта, че не сме получили нещо: топлина, грижа, нежност … Душата пропилява без любов и затова боли. Но можете не само да вземете и още повече да изчакате, докато ви дадат, можете да дадете любов - себе си. И тогава душата вече няма просто да се привърже, тя ще обича …