Усмихнете се, ако сте уволнени

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Основната разлика между понятията „уволнен“и „отказ“е в така наречения психологически тон на ситуацията. Когато сменим мястото си на работа сами, с лекота получаваме трудова книжка в отдела за персонал, а понякога и с такова изражение на лицето, сякаш камък е паднал от раменете ни. Но когато се сблъскаме с факт, казват, извинете, уволнен сте … Ефектът е сякаш нямаме време да завием зад ъгъла, вече ни беше отсъден шамар от там … Въпреки че според Кодекса на труда, трябва да бъдем предупредени за уволнение две седмици предварително. От една страна, в частните офиси това се спазва, честно казано, не сакрално, но от друга - две седмици е начинът за още по -голям стрес, когато получите такава омразна „позиция“- безработен …

Психологът Екатерина Голдбърг говори за това как да избегнем стреса от загуба на работа:

- Стресът в този случай е неизбежен, защото уволнението носи със себе си промяна в реда на нещата, с които сме свикнали. Работете от 9 до 18, вкъщи, на следващия ден отново работа, отново вкъщи - това е стабилност, да речем. Следователно, когато системата на организация на нашия живот започне да се разпада, ние естествено се изнервяме, притесняваме, имаме страхове и т.н. Това е неизбежно, първо, и второ, абсолютно нормално. Единственият въпрос е колко големи ще бъдат загубите ни в тази ситуация.

- Как можете да помогнете на човек, който е загубил работата си?

- Само той може да си помогне сам. Разбира се, днес в големите градове има много центрове за психологическа подкрепа за хора, останали без работа. Но мисля, че няма нужда да бързаме към такива центрове. Трудовият ми опит показва, че човек, който има проблеми с заетостта, идващ при психолог, се занимава със самозаблуда. Психологът не е Бог и трябва да запомните, че в такъв център няма да намерите работа, просто защото психолозите имат различна задача. Важно е да разберете, че без значение каква високоплатена работа губите, това не е краят на света. Ако сте добър специалист, имате трудов опит и искрено обичате това, което правите, определено ще намерите ново работно място …

Ето няколко прости правила, вместо съвети, които трябва да имате предвид:

1. Не се отказвайте. Позволете си един ден почивка и веднага отидете да търсите нова работа. Не е нужно да тичате из града и да четете реклами на стълбове, за да направите това. Обадете се на приятелите и познатите си, уведомете ги, че сте „свободна птица“, защото разговор, който случайно са чули за свободна позиция, ще им позволи незабавно да предложат вашата кандидатура. Купете няколко вестника с обяви за работа, изпратете автобиографията си на възможно най -много места …

2. Не грабвайте звездите от небето. Започвайки с малка заплата, можете да направите кариера в стените на един офис и да получите много повече от това, което сте получили веднага щом получите работа.

3. Знайте стойността си. Това правило не изключва второто. Просто знайте как да правите разлика между откровените „юфка“от нормалното предложение за работа.

4. Помислете защо сте уволнени, а не някой друг. Опитайте се да вземете предвид грешките си, да ги анализирате трезво и да не ги повтаряте на ново място на работа.

5. Не забравяйте, че готвач, педагог, мениджър, продавач не е кариера. Кариерата е секретар - заместник -началник - шеф … Може би имате шанс да направите кариера?

Успехът със сигурност ще ви се усмихне, ако въпреки всичко ще се усмихнете и вие.