Съдържание:
Видео: Как да намерите време за себе си и да накарате съпруга си да ви помогне
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02
Повечето жени имат много неща за вършене през деня - работа, грижи за семейството … Не остават сили за себе си.
Как да направите така, че да можете да правите всичко, да управлявате разумно енергията си, така че да останат както силата, така и личното време? Рената Мурез, психолог, треньор, ученик на Карлос Кастанеда, ще говори за това (нейните семинари ще се проведат в Москва на 8-11 януари 2015 г.).
Семеен и работен календар
Добро място за начало е да направите писмен седмичен календар на вашите семейни и работни дейности, като отбележите времето за вашия маникюр и педикюр, салон, йога или медитация. След като запишете всичко, няма нужда да държите всичко в главата си. Носете графика си със себе си, където и да отидете.
Прочетете също
Психология | 30.10.2014 г. Управление на времето за жена
Гарантирам, че на следващата сутрин ще имате време за себе си, без никакви специални стъпки, и ще можете да се насладите напълно на душ, който вземате всеки ден, с достатъчно внимание, за да си припомните всички лосиони, които винаги сте искали. използвайте!
С записан график ще бъдете изумени от това колко време имате за себе си, просто защото огромното време, което сте прекарали да правите и преработвате седмичния си график в главата си, вече е ваше и можете да го изразходвате да се наслаждавате напълно на нещата, които вече правите за себе си.
Вземете … съпруга си като свои помощници
Можете да освободите време за себе си, като привлечете помощници, например съпруга си. Ами ако не иска да върши домакинската работа?
Съгласете се, че е много трудно да накарате мъжа да прави това, което не иска да прави, особено ако съпругът ви е убеден, че една жена трябва да върши домакинска работа, независимо дали работи или не. Това отношение към жената се залага от детството и се основава на поведенческите навици на родителите.
Как да преговаря с него
Понякога искреният разговор със съпруга ви може да бъде много полезен. Когато къщата е тиха и децата вече спят, започнете сърдечен разговор със съпруга си за това какви нагласи всеки от вас носи към вашите взаимоотношения, които са получени в резултат на възпитанието във вашето семейство от вашите родители и баба и дядо. И в такъв разговор ще бъде много мъдро, ако започнете първо, защото тогава ще бъде по -лесно съпругът да последва примера на казаното, вместо да отговори първо. И е по -добре да запишете всичките си обяснения и решения, за да не бъдат забравени.
Започнете разговор със съпруга си за нагласите, които всеки от вас носи към връзката си в резултат на отглеждането на семейството си.
Например, можете да започнете, като напишете в лявата половина на листа с неща, на които сте били научени, какво трябва да правят жените и мъжете по двойки, например съпругата трябва да изглежда красива, съпругът трябва да изкарва прехраната си и да печели решения, съпругата трябва да свърши цялата работа вкъщи и т.н. И помолете съпруга си да направи същото в другата дясна половина на листа.
След това на половината от листа маркирайте това, което искате да запазите или подобрите и актуализирате, като го добавите към съществуващия списък. Оставете съпруга си да направи същото. И тогава се стига до точка на компромис. Какво иска той да направиш от това, което не ти харесва по определен начин, и му кажи, че ще го направиш в замяна на действията му, например три пъти седмично ще мие чиниите или ще води децата на училище. Вижте как ще се промени отношението му към вас и домашните задължения!
Препоръчано:
Как да накарате съпруга си да ревнува и да се страхува да не загуби съпругата си
Омъжените жени се интересуват как да накарат съпрузите си да ревнуват и да се страхуват да не загубят съпругата си. Психологическите съвети ще ви помогнат да намерите правилното решение и да укрепите дори съюза, който сякаш „се пръска по шевовете“поради очевидното безразличие на съпруга
Как да накарате съпруга си отново да се влюби във вас
Приказката свърши. Започва „суровият“семеен живот. Но това подравняване изобщо не ви подхожда? Прочетете как можете да промените нагласите към по -добро
Как да накарате съпруга си да работи и да печели
Ако не знаете как да накарате съпруга си да работи и да печели пари, използвайте съветите на психолог. Може би нещо ще отговаря на вашата ситуация
Как живее първата съпруга на Игор Крутой, която изостави фамилията си и не вярва в успеха на съпруга си
Жената искаше красив живот, но в крайна сметка остана сама, но все още е щастлива
Decollete ще ви помогне да намерите работа
Френски учени са направили интересно проучване