Съдържание:

Как да се отървем от чувството на срам?
Как да се отървем от чувството на срам?

Видео: Как да се отървем от чувството на срам?

Видео: Как да се отървем от чувството на срам?
Видео: СРАМ те е? Разбери как да си УВЕРЕН в СЕКСА! 2024, Март
Anonim
Image
Image

Казват, че веднъж е имало хора, които не са се срамували. Те живееха спокойно и никога не се тревожеха как ще изглежда отвън. И пред кого можеха да се срамуват, ако нямаше друг освен тях. Те биха могли да направят всичко, да крещят на висок глас, да пеят песни, да говорят глупости и да правят любов под всяко дърво … Те се казваха Адам и Ева и аз им завиждам много, въпреки тъжната им съдба. За разлика от нас, те не познаваха ужасните думи от поредицата „засрамен“, „грозен“, „неприличен“и по -нататък в речника на синонимите. Беше добро време, златен …

Веднъж месечно сънувам същата мечта с леки вариации. Сякаш стоя на претъпкано място напълно гол. Стоя и се изчервявам болезнено, защото е неприлично и смущаващо. След това, според сценария, се втурвам от ъгъл в ъгъл, опитвайки се да се скрия, но трябва да вървя, и се опитвам да се преодолея и да направя първата крачка. Събуждам се в студена пот и дръпвам завивките. Тълкувателите на сънища обясняват това по много прозаичен начин, но знам: най -лошото в живота е, когато се срамуваш, но как да се отървеш от чувството на срам? И се опитвам да се боря. Както мога.

… да губите време за дреболии

Засрамен. Според мен този страх идва от не особено богато детство. Живеехме бедно, но знаехме как лесно да се свържем с това и да споделим с другите. Ето защо, когато станем възрастни, често се срамуваме да губим време за дреболии в магазина, купуваме зеленчуци с отстъпка, неудобно е да чакаме малка промяна от касата, заемаме по -малко от сто без възстановяване на средства, смущаваме се да отидат в супермаркета за дъвки и се страхуват да отидат в данъчната служба за дължимото възстановяване на данъка върху дохода. В края на краищата всичко това са малки неща и без тях е напълно възможно да живеете комфортно и можете да понасяте трудности, само да не изглеждате дребни, скъперници, обсебващи …

Не се срамувам. Не искам да напомням старите поговорки за стотинка, която защитава рублата, но просто вярвайте - от този „срам“губите приличен доход. И освен това със собствената си слабост ще насърчавате нечестни хора. Когато за пореден път претеглих 600 вместо исканите 300 грама наденица, реших, че това не може да продължи. Защо в крайна сметка непрекъснато плащам повече и толкова се страхувам да настоявам да загубя цяло авокадо за вечеря? Стиснах зъби, тракайки от страх, и влязох в битка. Лелята на продавачката с очарователна усмивка попита: "Още малко, нищо?" Усмихнах се широко и казах: "Само ако направите 50 процента отстъпка!" Вторият път, когато леля ми тежеше 340 грама, аз го взех, но реших, че това е последната ми слабоволна стъпка. На следващия ден дойдох до нейния щанд с приятелка и изтърсих подготвена и репетирана фраза у дома: „Претеглете ме, моля, НЕ ПОВЕЧЕ ОТ 400 грама сирене!“Приятелят се ухили злобно. Везните показаха 395 грама. С подкрепата зад тях беше много по -лесно да се справим със срама. В друг магазин помолих да отрежа железния връх на наденицата. В третата тя предложи да купи три опаковки кефир с изтекъл срок на годност на половината от цената за палачинки. Един приятел усърдно направи ужасно изражение на лицето си и всеки път печелехме.

… вземете нещо безплатно / вземете халява

Засрамен. О, колко неудобно. Мога сам да печеля пари, така че нямам нужда от безплатен. И всички тези състезания, раздаване на слонове, глупави атракции са за деца, защото възрастен със сигурност знае, че само мишки ядат безплатно сирене … Веднъж гледах как продавач на шоколад във влак, пътуващ покрай мен, представяше красиво момиче с блокче шоколад. Точно така, защото беше много хубава, с такъв раиран шал и очила на кичур нос. Той бутна шоколада й, усмихна се и продължи. Момичето се изчерви цялото, започна да усуква шоколада в ръцете си, потърси срока на годност, набръчка челото си и … излезе на мястото си, оставяйки шоколада на пейката. Защото е срамно, о, колко е срамно да вземеш халява, особено ако имаш чанта Chanel на рамото си …

Не се срамувам. В училищна и ученическа възраст всъщност е лесно. Но после отнякъде се появява бариера на срам … И ти се струва, че опитът да спечелиш нещо е под достойнството ти, защото си възрастен. Моите другари и аз се борихме с този "възрастен" срам по много забавен и ефективен начин - събирахме капачки от бутилки по време на всяка промоция. Разработихме цял набор от правила за „истински колекционер на капачки“, в който основното правило беше да не купувате напитката сами. Освен това се съгласихме, че сметищата са табу за нас. Вечер излизахме на лов. И как да се отървете от чувството на срам в такава ситуация? Най -интересното беше да получите капака пред голяма тълпа от хора някъде по средата на тротоара. След това още една трудна стъпка - да смените капаците за награда в магазина. Всичко това, по дефиниция, се срамува да направи добре състоятелна, сериозна млада дама. Но ние го направихме. Един страх по -малко.

… вършете добри дела

Засрамен. Не знаех, че е срам, докато на 17 години случайно не попаднах в скаутски лагер. В един от нашите бурни, шумни и изпълнени със събития дни съветникът Лиза предложи условията за нова игра. Трябваше да излезем по улиците на града и да направим изключително добри дела. Всичко. Да носим чанти на баби, да подаряваме цветя на момичета, да показваме коза на разплакани деца … Ние се втурнахме с пълна скорост в града, но в недоумение спряхме на първото кръстовище. Беше ни неудобно … И всичките ни несръчни опити да вършим добри дела предизвикваха страх и мрачни погледи у хората. Оттогава по някаква причина ме беше срам да предложа помощ на възрастни хора и дори да се откажа от място във влака …

Не се срамувам. Изминаха пет години и по някакъв начин стигнах до някакъв уличен концерт на стадиона. Лежахме на тревата и цял ден слушахме силни песни. До нас имаше палатка и двама мъже продаваха там балони - много красиви, ярки, плаващи нагоре, но доста скъпи за нас. Късно вечерта те започнаха да се навиват и се оказа, че са останали доста топки - вероятно около 15. За наше щастие очите им паднаха върху нас - а останалите топки станаха наши абсолютно безплатно и безплатно. Значи това е. След това се прибрахме вкъщи в нощното метро и раздадохме балони наляво и надясно. Младите хора ги подариха на момичетата си, децата ги държаха плътно в ръцете си, футболните фенове ни изпяха своите мелодични песнопения, ние им дадохме песни от нашия концерт и всички минаха през своите спирки, но беше много забавно и се оказа че дори не беше срамно да правиш добър бизнес, ако ги правиш от сърце и забавно.

… целуване / правене на любов публично

Засрамен. Още ме е срам. И мисля, че е грозно. Преди няколко години с приятел седнахме на тревата и се огледахме. Двойката, която видяхме недалеч, беше ангажирана с факта, че според мен може да се случи само някъде близо до банята … И те бяха много млади, на около 17 години, на възрастта на моите ученици, а ние бяхме възрастни и сериозни хора и, изглежда, какво лошо има в това?.. Но някак се чувствах толкова отвратително и отвратително и мислех какво да кажа на детето си, ако и то го види. Като цяло ме е срам. И докато не искам да направя нищо по въпроса.

Не се срамувам. Прочетох четири статии за това къде можете да правите любов, ако не сте у дома. Препрочитах ги три пъти, отдолу нагоре и отгоре надолу. Спомних си как изглежда тоалетната в самолета, вътрешността на фолксвагена на стария ми приятел, паяците на поляната край къщата и стълбищните клетки. Преброих всички съседи - възрастни хора и деца, които нямаше да могат да одобрят това събитие, спомних си как аз самата работих като камериерка и чистя мръсни тоалетни, след като читателите на тези статии, погледнах топлото ми уютно легло, голяма маса в кухнята, меки кърпи в банята и реши. И все пак е срам. Все още грозно. Не искам.

… да бъдеш беден

Засрамен. Срам ме е да кажа, че не мога да отида с всички на кафене, защото ми остават сто и половина седмици до заплатата. Срамно е да отидеш с най -добрата си приятелка в Mexx и да не купиш поне бяла фланелка, когато тя е на максимум. Срамно е да откажете да отидете с приятели на премиерата в BDT, ако билетите струват три хиляди, но любимите ви актьори играят там. Срамно е да не подарите на най -добрия си приятел скъп подарък и да не донесете сувенири от пътуването на всички, дори и портфейлът ви да е празен. И така вървите заедно с всички и се преструвате, че всичко е както трябва. Но всъщност не получавате удоволствие нито от театъра, нито от кафенето, нито от пазаруването, защото всичко това е излишно, скъпо, ненужно. И всичко това поради глупавия срам да изглеждаш беден.

Не се срамувам. Когато се научите да се отнасяте по -лесно към парите, най -накрая ще разберете, че да бъдеш беден изобщо дори не се срамуваш. И да се лекуваш е не по -малко приятно от това да се лекуваш. И дори да искаш пари от случаен минувач, защото няма жетон в метрото, изобщо не е срамно, но много дори забавно, защото кой знае кой може да е този случаен минувач. Трябва да спрете да се притеснявате и да се откажете от последните сто, а не да вземате назаем, и да се радвате на възможността да опознаете себе си и да засадите четиридесет розови храста под прозореца. Защото в такива моменти можете да научите невероятните радости на човек без пари. В крайна сметка това е не само беден човек, но и свободен човек. И никакъв срам не трябва да ограничава свободата ви.

… да имаш такива желания / чувства / мечти

Засрамен. И от какво просто не се срамуваме. Срамуваме се от нашите сексуални предпочитания. Срамуваме се да преминем към втора ръка. Крием желанието да ядем шаурма, а не суши. Крием здрава завист и естествена ревност. Дори се преструвам на циничен по отношение на любовта, въпреки че всъщност последният романтик в мен никога няма да умре. Приятелката ми не може да каже на приятелката си, че иска да се ожени, защото сега това не е модерно, а приятелката й се срамува от старомодните си родители и поради това тя все още не може да реши да я предложи. Вече мълча за факта, че същият мой приятел просто се срамува да опознае родителите му, защото тя е твърде домашна и спокойна, изведнъж те не ги харесват. И родителите се страхуват да изглеждат твърде скучни на приятелката на сина си и да четат модни книги. Срамуваме се един от друг, въпреки че мислим за едно и също нещо, срамуваме се да покажем съчувствието си, страхувайки се, че то ще бъде разбрано погрешно. И вероятно повече от една романтична история поради този феномен се провали, преди да започне. Да, това е тъжно, но бих искал да се надявам, че може да се поправи.

Не се срамувам. Ако криете желанията си и не се опитвате да ги реализирате, те се превръщат в фиксирани идеи и могат да ви измъчват цял живот. Затова махнете с ръка и рискувайте. Поне няма да съжаляваш по -късно. В крайна сметка винаги съжаляваме не за това, което сме направили, а за това, което не сме направили.

Отговаряйки на въпроса: как да се отървем от чувството на срам? Зигмунд Фройд казва, че най -доказаният начин за преодоляване на срама е чрез любовта. В края на краищата, когато сте влюбени, всички страхове ви изглеждат глупави и дребни. Може би защото влюбените хора стават глупави. Или може би защото нямате време да мислите за всякакви приличия и мнения на други хора. Не знам. Просто мисля, че трябва да се смеете на страховете си, да разказвате на близките и близките си за тях, да нарисувате бяка на име Срам и да не се страхувате повече от нищо. И тогава ще се изчервиш само от удоволствие.

Препоръчано: