Съдържание:
- … да губите време за дреболии
- … вземете нещо безплатно / вземете халява
- … вършете добри дела
- … целуване / правене на любов публично
- … да бъдеш беден
- … да имаш такива желания / чувства / мечти
Видео: Как да се отървем от чувството на срам?
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02
Казват, че веднъж е имало хора, които не са се срамували. Те живееха спокойно и никога не се тревожеха как ще изглежда отвън. И пред кого можеха да се срамуват, ако нямаше друг освен тях. Те биха могли да направят всичко, да крещят на висок глас, да пеят песни, да говорят глупости и да правят любов под всяко дърво … Те се казваха Адам и Ева и аз им завиждам много, въпреки тъжната им съдба. За разлика от нас, те не познаваха ужасните думи от поредицата „засрамен“, „грозен“, „неприличен“и по -нататък в речника на синонимите. Беше добро време, златен …
Веднъж месечно сънувам същата мечта с леки вариации. Сякаш стоя на претъпкано място напълно гол. Стоя и се изчервявам болезнено, защото е неприлично и смущаващо. След това, според сценария, се втурвам от ъгъл в ъгъл, опитвайки се да се скрия, но трябва да вървя, и се опитвам да се преодолея и да направя първата крачка. Събуждам се в студена пот и дръпвам завивките. Тълкувателите на сънища обясняват това по много прозаичен начин, но знам: най -лошото в живота е, когато се срамуваш, но как да се отървеш от чувството на срам? И се опитвам да се боря. Както мога.
… да губите време за дреболии
Засрамен. Според мен този страх идва от не особено богато детство. Живеехме бедно, но знаехме как лесно да се свържем с това и да споделим с другите. Ето защо, когато станем възрастни, често се срамуваме да губим време за дреболии в магазина, купуваме зеленчуци с отстъпка, неудобно е да чакаме малка промяна от касата, заемаме по -малко от сто без възстановяване на средства, смущаваме се да отидат в супермаркета за дъвки и се страхуват да отидат в данъчната служба за дължимото възстановяване на данъка върху дохода. В края на краищата всичко това са малки неща и без тях е напълно възможно да живеете комфортно и можете да понасяте трудности, само да не изглеждате дребни, скъперници, обсебващи …
Не се срамувам. Не искам да напомням старите поговорки за стотинка, която защитава рублата, но просто вярвайте - от този „срам“губите приличен доход. И освен това със собствената си слабост ще насърчавате нечестни хора. Когато за пореден път претеглих 600 вместо исканите 300 грама наденица, реших, че това не може да продължи. Защо в крайна сметка непрекъснато плащам повече и толкова се страхувам да настоявам да загубя цяло авокадо за вечеря? Стиснах зъби, тракайки от страх, и влязох в битка. Лелята на продавачката с очарователна усмивка попита: "Още малко, нищо?" Усмихнах се широко и казах: "Само ако направите 50 процента отстъпка!" Вторият път, когато леля ми тежеше 340 грама, аз го взех, но реших, че това е последната ми слабоволна стъпка. На следващия ден дойдох до нейния щанд с приятелка и изтърсих подготвена и репетирана фраза у дома: „Претеглете ме, моля, НЕ ПОВЕЧЕ ОТ 400 грама сирене!“Приятелят се ухили злобно. Везните показаха 395 грама. С подкрепата зад тях беше много по -лесно да се справим със срама. В друг магазин помолих да отрежа железния връх на наденицата. В третата тя предложи да купи три опаковки кефир с изтекъл срок на годност на половината от цената за палачинки. Един приятел усърдно направи ужасно изражение на лицето си и всеки път печелехме.
… вземете нещо безплатно / вземете халява
Засрамен. О, колко неудобно. Мога сам да печеля пари, така че нямам нужда от безплатен. И всички тези състезания, раздаване на слонове, глупави атракции са за деца, защото възрастен със сигурност знае, че само мишки ядат безплатно сирене … Веднъж гледах как продавач на шоколад във влак, пътуващ покрай мен, представяше красиво момиче с блокче шоколад. Точно така, защото беше много хубава, с такъв раиран шал и очила на кичур нос. Той бутна шоколада й, усмихна се и продължи. Момичето се изчерви цялото, започна да усуква шоколада в ръцете си, потърси срока на годност, набръчка челото си и … излезе на мястото си, оставяйки шоколада на пейката. Защото е срамно, о, колко е срамно да вземеш халява, особено ако имаш чанта Chanel на рамото си …
Не се срамувам. В училищна и ученическа възраст всъщност е лесно. Но после отнякъде се появява бариера на срам … И ти се струва, че опитът да спечелиш нещо е под достойнството ти, защото си възрастен. Моите другари и аз се борихме с този "възрастен" срам по много забавен и ефективен начин - събирахме капачки от бутилки по време на всяка промоция. Разработихме цял набор от правила за „истински колекционер на капачки“, в който основното правило беше да не купувате напитката сами. Освен това се съгласихме, че сметищата са табу за нас. Вечер излизахме на лов. И как да се отървете от чувството на срам в такава ситуация? Най -интересното беше да получите капака пред голяма тълпа от хора някъде по средата на тротоара. След това още една трудна стъпка - да смените капаците за награда в магазина. Всичко това, по дефиниция, се срамува да направи добре състоятелна, сериозна млада дама. Но ние го направихме. Един страх по -малко.
… вършете добри дела
Засрамен. Не знаех, че е срам, докато на 17 години случайно не попаднах в скаутски лагер. В един от нашите бурни, шумни и изпълнени със събития дни съветникът Лиза предложи условията за нова игра. Трябваше да излезем по улиците на града и да направим изключително добри дела. Всичко. Да носим чанти на баби, да подаряваме цветя на момичета, да показваме коза на разплакани деца … Ние се втурнахме с пълна скорост в града, но в недоумение спряхме на първото кръстовище. Беше ни неудобно … И всичките ни несръчни опити да вършим добри дела предизвикваха страх и мрачни погледи у хората. Оттогава по някаква причина ме беше срам да предложа помощ на възрастни хора и дори да се откажа от място във влака …
Не се срамувам. Изминаха пет години и по някакъв начин стигнах до някакъв уличен концерт на стадиона. Лежахме на тревата и цял ден слушахме силни песни. До нас имаше палатка и двама мъже продаваха там балони - много красиви, ярки, плаващи нагоре, но доста скъпи за нас. Късно вечерта те започнаха да се навиват и се оказа, че са останали доста топки - вероятно около 15. За наше щастие очите им паднаха върху нас - а останалите топки станаха наши абсолютно безплатно и безплатно. Значи това е. След това се прибрахме вкъщи в нощното метро и раздадохме балони наляво и надясно. Младите хора ги подариха на момичетата си, децата ги държаха плътно в ръцете си, футболните фенове ни изпяха своите мелодични песнопения, ние им дадохме песни от нашия концерт и всички минаха през своите спирки, но беше много забавно и се оказа че дори не беше срамно да правиш добър бизнес, ако ги правиш от сърце и забавно.
… целуване / правене на любов публично
Засрамен. Още ме е срам. И мисля, че е грозно. Преди няколко години с приятел седнахме на тревата и се огледахме. Двойката, която видяхме недалеч, беше ангажирана с факта, че според мен може да се случи само някъде близо до банята … И те бяха много млади, на около 17 години, на възрастта на моите ученици, а ние бяхме възрастни и сериозни хора и, изглежда, какво лошо има в това?.. Но някак се чувствах толкова отвратително и отвратително и мислех какво да кажа на детето си, ако и то го види. Като цяло ме е срам. И докато не искам да направя нищо по въпроса.
Не се срамувам. Прочетох четири статии за това къде можете да правите любов, ако не сте у дома. Препрочитах ги три пъти, отдолу нагоре и отгоре надолу. Спомних си как изглежда тоалетната в самолета, вътрешността на фолксвагена на стария ми приятел, паяците на поляната край къщата и стълбищните клетки. Преброих всички съседи - възрастни хора и деца, които нямаше да могат да одобрят това събитие, спомних си как аз самата работих като камериерка и чистя мръсни тоалетни, след като читателите на тези статии, погледнах топлото ми уютно легло, голяма маса в кухнята, меки кърпи в банята и реши. И все пак е срам. Все още грозно. Не искам.
… да бъдеш беден
Засрамен. Срам ме е да кажа, че не мога да отида с всички на кафене, защото ми остават сто и половина седмици до заплатата. Срамно е да отидеш с най -добрата си приятелка в Mexx и да не купиш поне бяла фланелка, когато тя е на максимум. Срамно е да откажете да отидете с приятели на премиерата в BDT, ако билетите струват три хиляди, но любимите ви актьори играят там. Срамно е да не подарите на най -добрия си приятел скъп подарък и да не донесете сувенири от пътуването на всички, дори и портфейлът ви да е празен. И така вървите заедно с всички и се преструвате, че всичко е както трябва. Но всъщност не получавате удоволствие нито от театъра, нито от кафенето, нито от пазаруването, защото всичко това е излишно, скъпо, ненужно. И всичко това поради глупавия срам да изглеждаш беден.
Не се срамувам. Когато се научите да се отнасяте по -лесно към парите, най -накрая ще разберете, че да бъдеш беден изобщо дори не се срамуваш. И да се лекуваш е не по -малко приятно от това да се лекуваш. И дори да искаш пари от случаен минувач, защото няма жетон в метрото, изобщо не е срамно, но много дори забавно, защото кой знае кой може да е този случаен минувач. Трябва да спрете да се притеснявате и да се откажете от последните сто, а не да вземате назаем, и да се радвате на възможността да опознаете себе си и да засадите четиридесет розови храста под прозореца. Защото в такива моменти можете да научите невероятните радости на човек без пари. В крайна сметка това е не само беден човек, но и свободен човек. И никакъв срам не трябва да ограничава свободата ви.
… да имаш такива желания / чувства / мечти
Засрамен. И от какво просто не се срамуваме. Срамуваме се от нашите сексуални предпочитания. Срамуваме се да преминем към втора ръка. Крием желанието да ядем шаурма, а не суши. Крием здрава завист и естествена ревност. Дори се преструвам на циничен по отношение на любовта, въпреки че всъщност последният романтик в мен никога няма да умре. Приятелката ми не може да каже на приятелката си, че иска да се ожени, защото сега това не е модерно, а приятелката й се срамува от старомодните си родители и поради това тя все още не може да реши да я предложи. Вече мълча за факта, че същият мой приятел просто се срамува да опознае родителите му, защото тя е твърде домашна и спокойна, изведнъж те не ги харесват. И родителите се страхуват да изглеждат твърде скучни на приятелката на сина си и да четат модни книги. Срамуваме се един от друг, въпреки че мислим за едно и също нещо, срамуваме се да покажем съчувствието си, страхувайки се, че то ще бъде разбрано погрешно. И вероятно повече от една романтична история поради този феномен се провали, преди да започне. Да, това е тъжно, но бих искал да се надявам, че може да се поправи.
Не се срамувам. Ако криете желанията си и не се опитвате да ги реализирате, те се превръщат в фиксирани идеи и могат да ви измъчват цял живот. Затова махнете с ръка и рискувайте. Поне няма да съжаляваш по -късно. В крайна сметка винаги съжаляваме не за това, което сме направили, а за това, което не сме направили.
Отговаряйки на въпроса: как да се отървем от чувството на срам? Зигмунд Фройд казва, че най -доказаният начин за преодоляване на срама е чрез любовта. В края на краищата, когато сте влюбени, всички страхове ви изглеждат глупави и дребни. Може би защото влюбените хора стават глупави. Или може би защото нямате време да мислите за всякакви приличия и мнения на други хора. Не знам. Просто мисля, че трябва да се смеете на страховете си, да разказвате на близките и близките си за тях, да нарисувате бяка на име Срам и да не се страхувате повече от нищо. И тогава ще се изчервиш само от удоволствие.
Препоръчано:
Как и как да избелваме зъбите у дома, професионално
С течение на времето, под въздействието на различни фактори, зъбите пожълтяват и по тях се появяват тъмни петна. Можете да върнете предишната си белота по различни начини, както в стоматологичната клиника, така и у дома. За да се определи кой от тях е най -ефективен и безопасен, внимателно проучване на всеки от тях ще помогне
Как се прави мисо супа и как е полезна
Защо мисо супата е полезна и как да готвя ястие у дома. Няколко лесни начина за приготвяне на мисо супа
Зад чувството за самота на 14 февруари
Самосъжалението като заместител на любовта. Как да излезем от ролята на жертвата
Без срам: от какви сексуални желания не трябва да се срамувате
Забранявайки себе си да реализират собствените си сексуални нужди, жените доброволно се отказват от това, което може да им достави истинско удоволствие. Но в 90% от тези желания няма нищо укоримо
Да се отървем от омразните уши по бедрата
В тази статия ще решим проблема на много момичета и жени, които се стремят към идеална фигура. Нека поговорим за най -ефективните методи за отслабване и упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от ушите по бедрата