Защо краката се свиват през нощта и как да се лекуват

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Спазмите през нощта са доста често явление. Състоянието не може да бъде пренебрегнато, тъй като може да бъде предвестник на сериозни патологии на вътрешните органи. Ето защо е важно всеки да знае защо краката се свиват през нощта и какво да правят, за да премахнат дискомфорта.

Видове крампи на краката през нощта

В медицината крампи се разбират като неволеви контракции на мускулите (главно набраздени) на краката. Те имат пароксизмален характер, отличават се с изразена болезненост.

Има няколко вида, в зависимост от местоположението и вида на спазма:

1. Тонизиращ тип. Това се наблюдава при хората, ако човек е в неудобно положение за дълго време. В резултат на това - нарушена подвижност на крайниците, остра, стреляща болка.
2. Клонични припадъци. Този вид състояние е много по -малко вероятно да обясни защо краката се свиват през нощта, тъй като това е резултат от мускулно разтягане, принудително или случайно. Това се случва по -често през деня, през нощта е доста рядко. Болковият синдром по правило преминава бързо и отговорът на въпроса какво да се прави и какво лечение е необходимо е „нищо и нищо“. Клоничните припадъци преминават сами.
3. Локализиран тип. Спазмите включват специфичен мускул, а не група.
4. Обобщен тип. Последица от патологично увреждане на мускулната система на долния крайник. Болката в този случай може да се наблюдава за дълъг период от време.
5. Определен вид припадък е причинен от една или друга причина. За да изготви цялостна диагностична картина, лекарят трябва да разбере всички аспекти на патологичното състояние.

Интересно! Как да лекуваме гъбичките на ноктите на краката с оцет и яйце

Защо сваля краката през нощта

Има много причини за появата на конвулсивен синдром. Най -често засяга възрастни пациенти, но медицината е известна и за случаите, когато при деца е диагностицирано неволно свиване на мускулите на долните крайници.

Сред причините експертите наричат хронични заболявания на опорно -двигателния апарат. Например, при херния на гръбначния стълб има нарушение на кръвообращението на долните крайници, тъканите и мускулният апарат не получават достатъчно кислород и хранителни вещества.

Ето защо при тази патология краката се схващат. И какво да се прави в този случай трябва да се реши изключително от специалист. Самолечението заплашва развитието на опасни последици. Особено, ако хернията е достигнала стадия на изпъкналост или дори пролапс.

По време на бременност краката също се схващат и има няколко причини за това:

1. Липса на минерали.
2. Желязодефицитна анемия.
3. Разширени вени.
4. Компресиране на кухата вена.
5. Намалена концентрация на глюкоза.

Интересно! Как да се лекува разширени вени в краката при жените

Отговорът на въпроса какво да правите ще бъде няколко препоръки: свържете се с гинеколога, водещ бременността, коригирайте диетата и начина на живот.

Детето може да има и крампи на краката през нощта. А основните причини са:

1. Прекомерна физическа активност.
2. Плоски стъпала.
3. Кислородно гладуване на тъканите на краката.

Често конвулсиите се появяват на фона на висока температура, нейните скокове. Това може да наруши функционирането на мозъка. Следователно, всяка майка трябва да знае какво да прави в случай на състояние.

Първа помощ при спазми в краката през нощта

Болката, която човек изпитва по време на свиването на мускулите на долните крайници, може да бъде изразена. Това се отразява негативно на вашето благосъстояние, така че е важно да знаете какво може да се направи, за да се елиминира състоянието:

1. Масажирайте краката си или завъртете стъпалата няколко пъти.
2. Подредете топли бани за крака с добавяне на морска сол.
3. Ако се появят гърчове на фона на повишена температура при дете, трябва незабавно да се извика линейка. Същата препоръка е от значение за пациенти с диагностицирана гръбначна херния.

По -нататъшното здравословно състояние пряко зависи от това колко бързо и ефективно ще бъде оказана първата помощ. Ако гърчовете са чести, посещението при лекаря не трябва да се отлага.

Интересно! Как да замените кафето сутрин за енергия

Лечение на крампи на краката с народни средства

След като е точно установено защо краката се схващат през нощта, те започват да лекуват болестта. Използването на народни средства също е допустимо. Какво можеш да правиш:

1. Приемайте мед (1 чаена лъжичка) всяка сутрин. Първо трябва да се уверите, че няма алергична реакция към този продукт.
2. Приемане на тинктура от ехинацея според инструкциите. Важно е да запомните, че подобна манипулация е забранена за момчета, навлезли в пубертета поради висок риск от развитие на безплодие.
3. Чаят от лайка и брезови пъпки помага за насищането на организма с минерали, пречиства кръвоносните съдове и бъбреците.
4. Масаж с горчично масло.
5. Нанасяне на лаврово масло върху области на краката, при които най -често се наблюдава конвулсивен синдром.

Всяка от препоръките не трябва да се тълкува като единствената възможна. При липса на възражения от лекуващия лекар, противопоказания за поне една съставка, народните средства могат да допълнят основната терапия.

Лечение с лекарства

При възрастни пациенти, след като се установи защо краката се спазват през нощта, се провежда комплексна терапия. Лекарят ще обясни какво може и какво не може да се направи. Какво се предлага най -често за лечение:

1. Венотонични лекарства. Помага за премахване на остри пристъпи на болка. Не се приема независимо.
2. Анестетици. Препоръчва се за случаи, когато гърчовете се повтарят.
3. Антиконвулсивни мехлеми. Дадени са основните групи лекарства, предписани за конвулсивен синдром. Ако състоянието се развие на фона на хронични заболявания, ще е необходима терапия със симптоматични лекарства.

Профилактика

За да се предотврати развитието на спазми, се препоръчва да се приемат храни, които съдържат голямо количество калий - сушени плодове, морски дарове, цитрусови плодове. Като цяло храната трябва да бъде разнообразна, като насища тялото с важни елементи. В допълнение към превантивните мерки включват:

• носене на обувки с ниска скорост;
• редовни упражнения;
• масажиране на краката след големи натоварвания;
• изключване на дехидратация.

Припадъците са болезнено явление, което може да сигнализира за развитието на опасни патологии. Ако те се наблюдават системно, е необходима консултация с лекар.