Отслабвайте правилно - веднъж завинаги

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Днес темата за отслабване е актуална, ако не за всички, то за повечето жени. Освен това резултатите от борбата срещу затлъстяването са много различни за някои. Какви тайни някои знаят, а други не вземат предвид?

Защо се подобряваме?

Високият ритъм на живот, честите хранения „в движение“, злоупотребата с бърза храна, сандвичите, чипса и други нездравословни храни, заседналата работа, ниската физическа активност, ниската консумация на чиста вода, лошите навици - всички тези действия допринасят за натрупването на различни вредни вещества в организма … Те провокират неизправности в храносмилателната система и нарушават метаболизма ни. Само чрез почистване на тялото от този вреден баласт, можете да постигнете ефективна загуба на тегло.

На какво се основава ефективната загуба на тегло?

По този начин трите стълба, върху които е изградена ефективна схема за премахване на наднорменото тегло, стават очевидни: правилно хранене, спорт и почистване на тялото.

Къде да започна?

Както бе споменато по -горе, на първо място, ние премахваме вредните токсини от тялото, след това се уверяваме, че те не влизат отново в тялото с хранене. Разбира се, такова разделение е условно - и спортът, и правилното хранене, и прочистването на тялото могат да бъдат свързани с отслабването веднага, точно в момента, в който сте решили, че е време да промените живота си към по -добро. Основното нещо е да не изключвате нито един от факторите от тази схема.

Как да прочистим организма от токсини?

Вещества, които могат да свързват и премахват всички "вредни" от тялото, се наричат сорбенти.

От общия брой сорбенти, представени до момента, може да се отдели „ Carbopect „Естествен ентеросорбент с тройно действие.

Лекарството не само свързва и премахва от организма различни токсични вещества (холестерол, урея, билирубин), но също така възстановява микрофлората и адекватното функциониране на стомашно -чревния тракт. Естествените компоненти на лекарството ефективно ще прочистят организма и ще го подготвят за отслабване.

Приемам Carbopect »За да почистите тялото, по -добре е да вземете курс: 4 капсули 3 пъти на ден в продължение на две седмици.

След това се изисква двуседмична почивка, след което, ако е необходимо, курсът може да се повтори.

Какво е правилното хранене?

Фракционното хранене е надежден помощник при раздялата с излишните килограми

За да обхванете този въпрос подробно, може би ще ви е необходим цял цикъл от отделни статии. Сега нека кажем основното: това НЕ е гладуване, НЕ е изключване на каквато и да е група вещества от храната (както мазнините, така и въглехидратите са необходими за нормалното функциониране на организма и трябва да бъдат включени в диетата). Струва си да се откажете от прекалено мазна, пикантна храна, бързо хранене, сандвичи и други „вредни неща“. По -добре е да намалите порциите и да увеличите честотата на хранене, напротив.

Спорт: какво и колко?

Направете го за ваше удоволствие и не забравяйте да си дадете малко почивка.

Тук е по -добре да се съсредоточите върху собствените си желания. Един час практика на салса може да даде много по -добри резултати от три часа работа с щанга във фитнеса, ако салсата ви харесва, но „желязото“не е така. Тежките ежедневни упражнения без адекватно възстановяване е по -вероятно да навредят, отколкото да помогнат.

Цялата тайна е в комплекса

Както можете да видите, само интегрираният подход за решаване на проблема с отслабването може да даде надежден резултат. Използвайки целия необходим арсенал от инструменти и действия, вие не само ще се сбогувате с нежелани гости под формата на излишни килограми, но и ще им попречите да се върнат.

Има противопоказания, преди употреба е необходимо да прочетете инструкциите или да се консултирате със специалист

Публикувано като реклама