Историята на една зависимост

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Животът е стресиращ. И днес все повече момичета, без да мислят за последствията, избират антидепресанти като просто решение на проблемите. Нашата героиня е забравила как да регулира емоциите и настроението си без хапчета.

Той ми разби сърцето. Това обикновено казват, когато всички надежди за прекрасен живот се сриват за една нощ. Срещахме 3 години, а след това той се влюби в някого. Беше преди почти година. Оттогава не съм започнал постоянна връзка с никого, въпреки че имаше добри възможности. Тъй като ръководя маркетинговия отдел в голяма компания, имам възможност да се запозная с мъже. Но след тази история самочувствието ми пострада значително, имаше страх да „започна отначало“. Стана празно, скучно и потискащо, нямаше нищо приятно. Усеща се постоянна слабост и умора. Обикновено те съветват да забравите за работата, но това също не дава удовлетворение.

Спрях да излизам от офиса и се загледах в компютъра, пиейки по 10 чаши кафе на ден. Тя също изостави хобито си: как можеш да рисуваш, когато няма положително отношение и вдъхновение?

Животът се превърна във филм ноар: цветовете се сгъстяваха, тревожността нарастваше, изглеждаше, че зад следващия ъгъл предстои нещо лошо. Раздразнителността и тревожността затрудняваха дълбокия сън, на сутринта се чувствах така, сякаш денят вече беше отминал. Понякога беше трудно да се принудя да правя прости неща. Изпълних ги неконтролируемо, автоматично - защото беше необходимо. Очаквах всичко да се промени от само себе си. И когато ми омръзна да чакам, отидох в аптеката и поисках някакво леко успокоително, за да спя елементарно здраво.

„Фалшиво“настроение

Започнах да пия билково успокоително. Едното лекарство се ободрява сутрин, а другото вечер действа като сънотворно. Веднъж на обяд влязох в разговор с колега. Ние сме на една и съща възраст, и енергични, и делови, но никога досега не съм я виждал в лошо настроение, дори и готвачът да тормози проекта й пред всички. Колега с хитра усмивка извади от чантата си кутия с капсули.

„Хапчета антидепресанти, спестяват при всякакъв стрес и освен това потискат апетита. Ядеш по -малко и не дебелееш “, рекламира тя.

Невъзможно е да се купят такива животоспасяващи хапчета без рецепта; позната медицинска сестра предписва рецепта на колега. Поръчах за себе си.

С хапчетата постепенно се почувствах по -добре. Появи се настроение, повиши се работната активност, станах по -общителен и вече не избягвах мъжката компания. Не винаги обаче осъзнавах, че при най -малкото вълнение посягам към чантата си за лекарства. Първо взех хапчетата стриктно според инструкциите, а след това при нужда. Не исках да усещам нарастващото безпокойство, което може да ме завладее отново. Реших напълно да се предпазя от всякакви притеснения.

Антистресова терапия?

През лятото отивах на почивка. Помислих си, защо ми трябват хапчета, там е морето! Имаше чудесно извинение да се откажа от антидепресантите, защото започнах да мисля, че именно заради тях наскоро се появиха проблеми с червата. Убедих се, че вече нямам нужда от хапчетата, които контролират настроението ми, в живота всичко се получава.

Оставих опаковката на нощното шкафче и отлетях към морето. В самолета попаднах на хъркащ съсед, след което си пролях кафе. Чувствайки се раздразнен, излязох по навик за хапче и ме обзе чувство на паника: опаковката е на нощното шкафче в спалнята! Опитах се да се събера, но допълнителни събития показаха, че хвърлянето на изкуствен регулатор на настроението не е толкова лесно.

След пет месеца прием на антидепресанти започнаха тежки симптоми на отнемане. Имах психологически срив, чувствах се още по -зле, отколкото преди да започна да пия хапчетата.

Главата ми се въртеше, боли ме стомахът, краката ми станаха „памучни“, пулсът ми се ускори. Беше много зле. Ваканцията се превърна в чиста мъка. Раздразнен от всякакви дреболии. Броих дните до заминаването си. Трябваше спешно да отида на лекар, защото такава реакция на тялото наистина ме уплаши.

Ирина Шлемина, кандидат на медицинските науки, изследовател в Московския изследователски институт по психиатрия, психотерапевт:

- Преодолявайки кризата, ние ставаме по -силни. Проблемите са необходима част от нашето развитие, а не сривът на целия ни живот. Възприемайки антидепресанти във всеки случай, човек се лишава от възможността да усети вътрешната си сила и да разчита на себе си. Често е просто необходимо да се премине през него. В някои случаи е трудно да се преодолее стреса без подкрепата на антидепресанти, но тези случаи се определят от лекаря.

Когато психиатър работи с пациент, не е важно какво се казва, а, както се казва, с какъв израз и интонация. Понякога проблемът на човек се оказва не причина, а следствие от друг проблем, който трябва да бъде решен.

Може би един компетентен разговор с нашия пациент би бил достатъчен, или може би поредица от сесии, като опция, с използването на антистресови лекарства. Но това, което определено не е противопоказано, е психологическата подкрепа на близките.

Спасяването на удавник …

Очаквах лекарят да каже за пристрастяването към антидепресанти. Но психотерапевтът прие историята ми спокойно, не побърза да ме сплаши. Тя каза, че няма физическа зависимост към антидепресантите. И първоначално имах нужда само от малко усилия, за да се справя сам с проблемите и затова те притъпиха само за известно време.

Психиатърът ми изписа по -леки успокоителни, а след това го изключи напълно и ме посъветва да се занимавам със спорт като антидепресант. В залата се научих да контролирам емоциите си и да се съсредоточа върху себе си.

И вярно, лошите мисли отминаха сами и вместо това се появи весело настроение. Чувствах се по -силен не само физически, но и духовно. Така излязох от продължителна криза.

Виктор Хаников, психиатър от най -висока категория, Московски изследователски институт по психиатрия:

- В ежедневието ни антидепресантите започнаха да се наричат лекарства от напълно различни групи. Тази дума е модерна и лесно разбираема днес - срещу лошо настроение. Следователно отношението към антидепресантите като успокоително. За съжаление, най -често към тях се прибягва по време на обикновени житейски несгоди, с които тялото може да се справи самостоятелно. Няма истинска зависимост от антидепресанти. Просто тялото се адаптира към всяко дългосрочно физиологично състояние (дори и анормално), а промяната му във всяка посока е придружена от временни болезнени явления. Така че премахването на антидепресантите с продължителната им употреба създава дискомфорт. Факторът "патерица" изчезва, има страх от връщане към ситуацията, предизвикала депресия.

Но антидепресантът няма да реши проблемите, но човек ще забрави как да преживее стреса сам.

Всички тези трудности при „отмяната“са преодолими с правилния подбор на продължителността и адекватността на терапията. Освен това самият антидепресант, антипсихотик или транквилант, ако се използва неправилно, може да причини депресия или да провокира обострянето й. Това е записано в инструкциите. Понякога по -лошо: те могат да причинят хормонални смущения, промени в кръвната картина, зрителни смущения и т.н. Успокояващи без рецепта с билки (мента, жълт кантарион, лайка) са приемливи. В продължение на два или три дни можете да използвате всеки транквилант, но след това посетете специалист. Има група антистресови лекарства, тоест не успокояващи, а сякаш повишаващи имунитета към стрес, както и стабилизатори на настроението. Но те се предписват от лекар, тъй като е необходим дълъг курс на употреба.

Прочетете също:

Спрете да се притеснявате и започнете да живеете без стрес

Публикувано като реклама