Татяна Василиева показа обучение

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Никога не е късно да започнете да водите здравословен начин на живот. Актрисата Татяна Василиева демонстрира това със собствен пример. През февруари художничката отпразнува 68 -ия си рожден ден и наскоро реши, че е време да промени малко рутината си. Сега Татяна Григориевна редовно посещава фитнес залата и се занимава със силови тренировки.

Сега звездата изпомпва мускули под наблюдението на личен треньор. Наскоро Василиева публикува снимки, направени във фитнеса, на които е заснета по време на работа върху мускулите на краката с помощта на специален симулатор на платформа.

Както пише вестник "7 дни", Татяна е прекарвала много време в ресторанти със Станислав Садалски. В същото време Садалски преминава курс на лечение в Карлови Вари на всеки шест месеца. Татяна Григориевна, от друга страна, избра различен начин за поддържане на добра форма - малко по -сложен, но в същото време по -ефективен.

Въпреки това, Василиевна се интересува сериозно от спорта преди няколко години.

„Има много повече причини, поради които не правите това, отколкото защо го правите“, разсъждава Татяна Григориевна за здравословния начин на живот. - Но те всъщност не съществуват - всичко това са извинения, това е вашият мързел, някаква ваша слабост, с която е много лесно да се справите. Всичко зависи от първата стъпка."

„Вярвам, че се занимавам с вдигане на тежести“, каза актрисата в интервю. - Занимавам се с тежести, за мен това вече е екстремно. Вдигам много с крака, страхувам се да назова някои номера, не помня точно. И ръце, мисля, двайсет килограма. В същото време правите упражнения, движите се през цялото време - това не е само стоене и люлеене. Наскоро започнах да се занимавам с бокс. Басейн. Ако правите всичко с умни, професионални хора, тогава, разбира се, всичко това има съвсем различен ефект и вие самите започвате да го усещате. И се появява нов мироглед, вие възприемате всичко по различен начин “.