Съдържание:

Защо търсим одобрението на другите
Защо търсим одобрението на другите

Видео: Защо търсим одобрението на другите

Видео: Защо търсим одобрението на другите
Видео: 8 Начина Да Разбереш Дали Даден Човек е Правилният За Сериозна Връзка 2024, Март
Anonim

Забелязали ли сте как, докато правите нещо, се оглеждате наоколо в търсене на одобрителен поглед от другите? Не е достатъчно само да знаете, че сте прави, необходимо е роднини, приятели, колеги и дори напълно непознати да потвърдят това.

Не мислете, че нещо не е наред с вас. Почти всички ние се нуждаем от социално поглаждане (психологическа подкрепа): така за кратко повишаваме собственото си самочувствие, което се подценява от повечето хора.

Image
Image

123RF / Джордж Майер

Психолозите обясняват, че необходимостта от постоянно одобрение на другите говори преди всичко, че човек не знае как да оцени адекватно себе си, своите слабости и силни страни. Такива хора се нуждаят от някой отвън, който да каже: „Да, правиш всичко както трябва, страхотен си“.

Ако след определени действия или думи такава реакция не последва, тогава хората започват да се съмняват не само в собствените си способности, но и в правилността на собственото си мнение.

Човек, който живее с око на другите, винаги е в напрежение, изпитва чувство на безпокойство, тъй като основната цел на неговото съществуване е желанието да се хареса на другите, да съответства на представата им за това кое е лошо и кое е добро.

Вероятно сте запознати със ситуацията, когато видите, че някой прави нещо нередно, нечестно или подло, но в същото време мълчите, не влизайте в открит конфликт, защото се страхувате да изглеждате като скандалджия. Освен това хората, които се нуждаят от чуждо одобрение, по правило вървят заедно с другите и се съгласяват с това, което не искат, например да отидат в суши бар, дори ако мразят японската кухня.

Image
Image

123RF / тиква

В стремежа си към положителна оценка на нашите действия ние напълно забравяме за себе си: ако мнозинството е против, ние променяме позицията си, дори ако преди секунда ни се струваше единствената правилна; компрометираме собствените си интереси; страхуваме се да бъдем откровени със семейството и приятелите, страхувайки се да не загубим местоположението си; и най -важното, ние продължаваме да въртим същата мисъл в главите си: „Видяха ли колко съм добър? Забелязали ли са, че постъпих правилно сега? Ще го направя и всички ще кажат, че съм страхотен."

Вместо просто да се наслаждаваме на живота и свободата на избор, ние доброволно се съгласяваме да оставим другите да решават как да живеем и какво да изберем.

В допълнение към невъзможността да оценим адекватно нашите слабости и силни страни, психолозите идентифицират още няколко причини, поради които постоянно търсим одобрение на някой друг. Разбирането защо адаптирате собствената си ценностна система към възприятията на другите хора може да ви помогне да се справите с този проблем.

Прехвърляне на отговорност

Колкото и странно да звучи, за нас е много по -лесно да живеем, ако други хора ни оценят. Изглежда, че външните хора виждат по -добре всички наши предимства и недостатъци, следователно познатото „отвън знае по -добре“. Тъй като се страхуваме, че няма да можем да оценим адекватно коректността на собствените си действия, ние доброволно прехвърляме правото да „съдим“хората около нас. В резултат на това всички наши представи за това кое е добро и кое е лошо се основават не на вътрешни убеждения, а на мненията на другите.

Image
Image

123RF / stasia04

Одобрение на родителите

Ако в детството сме виждали проявата на родителска любов изключително в онези случаи, когато сме правили нещо, което се харесва на майките и бащите, то, като възрастни, ние продължаваме да овластяваме околните със силите на нашите „родители-цензори“. Когато не отговорихме на очакванията на родителите, получихме гняв, гняв, раздразнение в отговор. И те видяха любовта, обичта и грижите само като направиха нещо, което отговаряше на родителските представи за правилния живот. Разбира се, това не беше така за всички, но тези, които в детството осъзнаха, че добро отношение към себе си може да се спечели само като се хареса на някого, днес се държат по същия начин с другите хора.

Перфекционизъм

Друга причина, поради която се нуждаем от одобрението на непознати, е желанието да постигнем съвършенство във всичко и сами да станем съвършени. В този случай обаче вече не става въпрос за проста нужда да бъдете „погалени по главата“, а за необходимостта да предизвикате възхищение, да чуете бурни аплодисменти и да видите завист в очите на другите. Именно такива хора - тези, които искат не само да се уверят, че са прави, но и да станат идеал за другите - са по -често разочаровани от живота.

В зависимост от мненията на другите, всъщност няма нищо ужасно, но само до определени граници. Всички търсим одобрение в една или друга степен, когато изразяваме своята гледна точка или правим нещо. Струва си обаче да алармирате, ако започнете да забелязвате, че, изслушвайки реакцията на приятели и колеги, изобщо не я корелирате със собствената си система от ценности и се опитвате на всяка цена да съответствате на идеите на други хора. Човек с вътрешно ядро трябва да се запита: „Какво мисля за това? Искам ли да направя това, което другите очакват от мен?"

Да живееш, като се фокусираш само върху мнението на другите, като забравяш за своето, означава никога да не бъдеш щастлив. Всъщност в този случай неодобрителният поглед на някого ще може да съсипе дори най -доброто настроение и да ви накара да се усъмните в себе си.

Препоръчано: