Съдържание:

Олеся Новикова: "Москва казва: работи или умри"
Олеся Новикова: "Москва казва: работи или умри"
Anonim

За какво да говорим с писателката Олеся Новикова, ако във всяка статия тя вече дава откровени примери от живота си?

Това, което се крие между редовете, тя сподели с "Клео".

Олеся, тази година честваш своеобразен „юбилей“. 10 години след като напуснахте престижна работа в Камчатка и за почти шест месеца отидохте да пътувате из Азия с една раница. Смятате ли, че това ваше преживяване е понижаващо?

- Дауншифтингът е отклонение от всички кариерни и финансови страсти в полза на нещо тихо, спокойно, малко. Тръгнах да търся варианти за пробив, защото беше ясно, че дори и донякъде успешна работна писта у дома едва ли ще доведе до мястото, където искам. Търсех варианти да разширя хоризонтите и възможностите си в практически смисъл на думата. И така се случи, но мога да го оценя едва сега - след 10 години.

Image
Image

Какво е вашето общо отношение към понижаването? Може ли да бъде полезно за личностно развитие?

- Важно е да направите нещо, да внесете енергията си в творческото, ако в същото време трябва да промените пистата - да се превърнете от голяма корпорация в тих семеен канал, защо не?

След период от живот и работа в Азия, умишлено сте тръгнали да завладявате Москва. Купихте апартамент тук миналата година. Кажете ни как да постигнем успех в столицата?

- След голяма удобна къща в модерен район на тропически остров в малък апартамент в покрайнините на Москва, който да споделите с приятелката си? Отново се получи някакво понижаване, а не завладяване.

Бях воден от други идеи - исках да бъда реализиран, но в Бали, с неговата постоянна релаксация, не се получи. Затова си казах: „Твърде млад съм, за да се пенсионирам“и отидох в Москва, за да открия свои собствени проекти. Струваше ми се, че това е по -лесно в столицата - бурна енергия, мотивирани хора, висока скорост на всички процеси.

Image
Image

Отидох с ясна цел - да работя здраво. Вече знаех какво комфорт и бавни скорости могат да направят на един млад мъж - толкова лошо, колкото в края на престоя ми в Бали, никъде не ме откриха. Беше ясно, че Москва ще каже „работи или умри“и това ми хареса! Исках да работя - исках да се реализирам. Така станахме приятели с този град. Моята рецепта: обичайте Москва и работете много усърдно, но не забравяйте да правите това, в което вярвате.

Все повече лидери на общественото мнение казват, че поколението на днешните 30-годишни се стреми да не купува за бъдеща употреба, а да харчи пари за пътувания и нови преживявания. Доколко този подход е оправдан за вас?

- Мисля, че това е най -важният етап в живота: пътуване, впечатления, светът на дланта ви, пазаруване, експериментиране. Усещате реалността, докосвате различни измерения и възгледи за живота, но идва моментът, в който е важно да се отдадете на нещо. Съсредоточете се. Това ще позволи много натрупаните емоции и впечатления да се стопят в собствената ни самореализация, което нашето същество иска.

Image
Image

И винаги просто харчете и трупайте впечатления? Това е като да ядете безкрайно шоколадова торта - безспорно вкусна, но бързо се влошава.

Как решавате за себе си проблема със скоростта на живот и нарастващия информационен шум всяка година?

- Всичко започва отново с любов. Всички промени, които се случват сега, са ми близки, заради техния огромен потенциал и възможности, които ние така естествено използваме, забравяйки, че всичко това е най -много десет години или дори по -малко. Възможност за свързване с всеки, навсякъде. Възможността да отворите проекта си и да го популяризирате, без да разчитате на издатели, знаменитости, телевизия или списания.

Image
Image

Страхотно! Друг е въпросът, че този процес има недостатък и множество клопки. И тук е важно да маневрирате много внимателно, в противен случай ще се превърнете от човек, който използва технологии, в човек, който се използва от самите технологии.

Строго дозирам информационния шум - нямам повече от 10 души в емисията си във Facebook и няколко публични страници, които също редовно почиствам. Има и RSS - има и около 10 сайта общо. По пощата получавам писма само от 3 проекта.

Изпълнявате 10-дневна програма за детоксикация, не само физическа, но и информационна. Защо точно тази комбинация - бягане, сурова храна, медитация, фридайвинг?

- Първо, това са нуждите на самото отстъпление, чиято цел е да пречисти тялото и ума. Движението и храненето работят с тялото, с ума - практикуването на йога и медитация.

Второ, всички наши техники са максимално естествени за тялото - не приемаме никакви манипулации с енергии.

Погледнете бягането, плуването - какво би могло да бъде по -естествено за човешкото тяло? Няма излишни джаджи.

Image
Image

Същият фрийдайвинг и неговата посока под формата на подводна медитация е гмуркане под вода, като задържите дъха си, без гмуркане, без 20 кг на гърба си. В медитацията използваме и техниките за наблюдение на нашите прояви на тялото и съзнанието, без музика, без мантри. Само вие и вашите емоции, реакции. Това са най -чистите възможни техники. И трето, в това имаме опит и съответна квалификация.

Също важно условие за вашите отстъпления е отказът от телефона, интернет. Как се държат членовете ви? Има ли някакви повреди?

- Лошо задържане, честно казано. Винаги има хора в групата, които тайно използват интернет, телефон или камера в дни на мълчание. Но какво може да бъде по -просто? Не е като да бягаш 3 километра, да не се бориш с неудобна поза в медитация, да не се свиеш в асана. Просто трябва да прекъснете връзката за около 10 дни.

Дойдохте на отстъпление, знаете за детоксикацията на притурките и започвате да използвате телефона, без дори да осъзнавате какво се случва с главата ви в този момент. И да, те са много възрастни и много сериозни хора. Разбира се, това са само няколко от десетките участници, но за мен това е лична болка.

Промяната е невъзможна, когато има голяма разлика между „взето решение“и „направено“. Отстъплението е невъзможно без прекъсване на комуникацията и мрежата …

Най-известният ви проект е „Създайте себе си наново“, където пишете по теми за саморазвитие. Какво ви дава увереност и сила да напишете такива текстове? Как реагирате на критиката? В Рунет такива прегледи, уви, са изход за много голям процент от хората …

- Моите текстове са моите възгледи за живота, изложени за мен. След като написах нещо, започвам да го разбирам и усещам по -добре. Така че смелостта да говорите сами със себе си не е необходима.

Що се отнася до критиката, това е неразделна част от процеса. Друг страхотен човек каза: „Искате ли да избегнете критиката? Не казвайте нищо, не правете нищо и не бъдете нищо. Правя и ще направя. Оказва се, че критиката е ориентир, който не стоя на едно място.

Image
Image

Между другото, за критики и оплаквания. В един от текстовете си описахте себе си като „най -голямото хленчене на всички времена“. Какво ви помага да работите сами с негативизма?

- Това е поредица от умствени техники, които ви позволяват да наблюдавате мислите си. Поддържам един вид „запис“в главата си и проследявам желанието да се раздразня, изнервям, притеснявам. Това не е отхвърляне на нежелани емоции или мисли, а именно тяхното фиксиране по време на появата, което премахва автоматична реакция. Опитайте се да отбележите десет пъти, че нещо не ви харесва, и ще видите какво ще стане с тази емоция.

Споделете тайната как да сте в крак с всичко? Какво трябваше да жертваш заради успеха?

- Всеки сам трябва да реши какво пречи на повишаването му. Аз, запален пътешественик, се отказах от ваканцията за няколко години (въпреки че имаше възможност), когато попълвах основите на моя бизнес.

Отказване на пари, напускане на добра работа в името на една мечта. Отказвах на хора, които не ме подкрепяха …

Това е болезнен, труден път. Няма с какво да се гордеете и да парадирате, всичко това не е лесно, но трябва да извадите нещо от раницата си, в противен случай няма да можете да помръднете.

В двойката ви с Михаил правите много заедно. Важно ли е за вас да сте на една и съща дължина на вълната във всичко?

- Направихме го органично, дори не мога да си представя как би могло да бъде иначе. В същото време ние също имаме много различия, дори седнахме в началото на връзката и казахме: „Виждам, че имаме различни вектори на движение тук и тук, но искам да сме заедно, нека опитаме.” Вероятно най -важното е умението да говориш и да разбираш другия.

Image
Image

И вие ли се занимавате с фрийдайвинг?

- Само началото, след 2 години брак. Направих си 3 метра и съм безкрайно щастлив. Винаги казвам: „Ето защо го обичам, че цели две години не ме тегляха във водата“. Не съм казал - хайде, преодолейте страха си. Той не настояваше и не манипулираше влюбената жена, а изчака да дойда сам. Дойдох.

Прочетете също

путь вниз или путь к себе: плюсы и минусы дауншифтинга
путь вниз или путь к себе: плюсы и минусы дауншифтинга

карьера | 21.11.2013 путь вниз или путь к себе: плюсы и минусы дауншифтинга

говорю - хочу задержать дыхание на поверхности (первое упражнение во фридайвинге), посмотришь за мной? и почти сходу на 2 минуты задержала.

какой совет ты бы дала самой себе 10 лет назад?

- значит так. поработай еще пару лет, скопи в три раза больше денег, чем ты планируешь на 5-месячную поездку по азии, а потом сразу отправляйся на филиппины, регион ромблон, остров с одноименным названием. найди мраморный пляж. купи там землю. и жди 10 лет. я подрасту - она мне понадобится.

а если серьезно - советы назад бессмысленны, очень важно пройти путь целиком, со всеми ошибками и шероховатостями. вот сказал бы мне кто-то что-то подобное 10 лет назад, а земля там мне правда сейчас очень нужна, как бы я отреагировала? а тогда цены были такие - я бы себе за несколько лет работы смогла бы позволить. но путь не мыслим без каждого шага. сожаления бессмысленны. важно двигаться вперед, на какой бы отметке ты сейчас ни находился.

Препоръчано: