Животът в мегаполис. Продължение

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Продължение, част 2

За пореден път бях озадачен от мисълта „ Как да направя всичко? „И по пътя за работа продължих да мисля, да мисля за това …

Спомних си филм, който бях гледал наскоро - „Горе в небето“. В този филм Джордж Клуни ви учи да изградите живота си, така че да няма нищо излишно в него. Той предлага да си представите ситуация, в която трябва да поставите всички важни хора в живота си в една раница и да си тръгнете с нея.

Започвам да подреждам моите приятели, познати, приятели на прости и близки, роднини, бивши и истински момчета и разбирам, че всички те не се побират в раница!

Например Зоя и Аня от предишната им работа - срещаме се редовно 2-3 пъти месечно. За какво? Трябва ли да отделям време за тях? Трудно е да се каже какво ми дават тези срещи. Или съседка отгоре - изглежда, че тя идва за 5 минути, за да разбере нещо „много важно“, и в резултат стърчи с часове. Е, не я изгони? И така искам да се отпусна след работа! Както и да е, никога не знаеш какви неща мога да имам вечер! Да, също молба от колега да й помогне да намери работа за приятел. Защо, по дяволите, трябва да помогна?

Всички тези хора ми отнемат много време. Разбира се, те мислят „добре“за мен, а съвестта ми е спокойна - все пак не съм обидил никого … Но добре ли е за мен - въпросът е …

В резултат на това изхвърлих 5 ненужни хора от раницата си - просто няма да отговарям на обажданията им сега. О, вече усещам колко облекчено!

И накрая, време е да започна да работя върху продължителната депресия - толкова свикнах с нея, че не помня кога започна всичко … Изглежда преди три години … Или четири.

Според мен тя идентифицира всички причини за лошото си настроение и установи причинно -следствени връзки:

1. Работя много → уморявам се;

2. Постоянно отделям време на „ненужни хора” → нямам достатъчно време за себе си;

3. Не спортувам, не пия витамини → неразположение, умора;

4. Притеснявам се за всичко подред, нервен съм → страда безсънието, имунитетът отслабва;

5. Лошо настроение, депресия → разпадайте се на близки хора.

По принцип всичко е ясно, но за съжаление обикновено решенията ми да започна нов живот изчезват безследно след няколко дни. Казват, че за да създадете нов навик, повтаряйте желаното действие поне 21 дни подред. За мен изглежда, че този подход е напълно нереалистичен.

Какво да правя?

Може би трябва да изпиете някои успокоителни, защото всички проблеми се дължат на нерви и ако главата ви е неспокойна, тогава всичко останало се оказва каша. Най -важното е, че се чувствам толкова уморен, че съм абсолютно мързелив, за да разбера, да търся какво точно ще ми помогне.

Заби в Yandex "разбивка".

Както винаги, куп статии, които са твърде мързеливи дори да се четат. Банер вдясно Депрексил “- готино име за лекарство, което се бори с депресията. Отидох на сайта - и там малките зелени човечета, които видях на билборда.

Утре трябва да прочета, но сега е време да се прибера, в противен случай ще пропусна момента и всички камиони (които могат да бъдат изгонени след 22 часа) ще си вършат работата, а аз ще се забия в огромна задръстване.