Съдържание:
Видео: 8 факта за ползите и опасностите от корнфлейкс
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-12 17:38
На 30 юли 1898 г. са измислени корнфлейкс. Ето как се случи. Братята Келогги, собственици на един от санаториумите в Мичиган, решиха да почерпят пациентите си с ястие от царевично брашно. По време на приготвянето си готвачът беше разсеян - в резултат тестото се изсипваше и разваляше. Но тъй като беше необходимо да се хранят хората с нещо, трябваше да се измъкна - тестото беше пържено от двете страни и така получихме познатите корнфлейкс. Интересно е, че иновацията веднага се влюби в пациентите и оттогава се превърна в редовно ястие в менюто им.
Царевичните люспи все още се считат за една от най -популярните закуски и закуски днес. Въпреки това, ако по -рано този продукт се смяташе за изключително полезен, днес диетолозите не са съгласни. Ето 8 факта за ползите и опасностите от корнфлейкс.
Полза
Глутаминовата киселина ускорява метаболитните процеси в мозъка и подобрява паметта.
- Царевичните люспи съдържат много хранителни вещества и витамини: желязо, калий, цинк, хром, кобалт, мед, магнезий, натрий, както и витамини А, Е, РР, Н и други.
- Люспите съдържат и фибри, които могат да подобрят храносмилането и да стимулират дейността на стомашно -чревния тракт.
- Корнфлейксът е богат на аминокиселини. Един от тях, триптофан, се трансформира в организма в хормона серотонин, който е отговорен за доброто настроение и положителните емоции в човека.
- В състава на царевичните люспи има глутаминова киселина - тя ускорява метаболитните процеси в мозъка и подобрява паметта.
- Пектините в люспите предпазват организма от образуването на тумори, а нишестето участва в укрепването на мускулната тъкан и нервните клетки.
Вреди
Важно е да изберете неподсладени зърнени храни без добавки в магазина.
- Царевичните люспи се считат за идеален диетичен продукт. Това обаче не е съвсем вярно. Брашното, захарта, маслата и различните хранителни добавки определено няма да допринесат за отслабването, особено ако ядете зърнени храни редовно и в компанията на мед или кисело мляко.
- Ако люспите са покрити със захарен сироп (което ги прави много по -вкусни), те също няма да са от полза за фигурата, тъй като съдържанието на калории се увеличава. Ето защо е важно да изберете неподсладени зърнени храни без добавки в магазина.
- Много диетолози развенчаха мита, че зърнените храни са най -добрата закуска. Напротив, поради високото съдържание на захар в тях след такава закуска, нивото на инсулин в организма се повишава, което води до бързото настъпване на глада. Заключение: Зърнените храни не трябва да се консумират за закуска, а като междинна закуска между основните хранения.
Препоръчано:
12 факта, които може би не знаете за изневярата
Събрахме най-важните факти за изневярата и разсеяхме дългогодишни митове
10 най -интересни факта за Айфеловата кула
На 25 октомври 1889 г. в Париж завършва строителството на Айфеловата кула. Днес това е една от най -известните и посещавани забележителности в света, освен това, истински символ на френската столица. Решихме да споделим малко известни, но много интересни факти за тази красива сграда
6 шокиращи факта за опасностите за здравето на Wi-Fi
Трудно е да си представим живота на съвременния човек без Wi-Fi. Този вид безжична комуникация е много удобен и отдавна е приветстван като по -безопасна радио алтернатива на тази, използвана от мобилните телефони. Оказва се обаче, че не всичко е толкова просто
5 факта за снимките за красота
Всяка съвременна жена е чувала за съществуването на "снимки за красота" по един или друг начин. Но не всеки има правилна представа какво е всъщност. Междувременно е просто необходимо да се знае за тях, тъй като инжекциите против стареене имат редица предимства пред другите методи за борба със стареенето. На първо място, спестяване на време, безболезненост и бърз ефект
Ашли Джъд говори за опасностите от перфекционизма
След „хаотично“детство, актрисата Ашли Джъд беше принудена да премине курс на рехабилитация в един от здравните центрове на Тексас през февруари, за да се справи с миналото си и да се отърве от последствията му, включително депресията и желанието за самоизолация.