Видео: Социалните медии правят хората нещастни
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02
Има много рецепти за постигане на щастие. Започвайки от продължителна ежедневна медитация и завършвайки с редовна комуникация с близки приятели. Датски експерти наскоро откриха друг метод, за да бъдат по -щастливи. Според техните наблюдения само една седмица въздържане от общуване в социалните мрежи драстично намалява нивото на негативност и подобрява настроението.
Социалните мрежи днес се считат не само за средство за комуникация, но и за инструмент за кариерно развитие, разширяване на кръга от познати и т.н., но твърде честото използване например на Facebook води до развитие на проблеми с концентрацията, увеличаване на чувството на завист и недоволство от собствения живот.
Експерти от Дания проведоха експеримент, включващ 1095 души. Участниците бяха разделени на две групи, доброволците от втората група бяха убедени убедително да изоставят социалните мрежи.
Между другото, по -ранният психотерапевт Иън Кернър силно препоръча на двойките, преживели криза в отношенията, да изтрият акаунта си в социалните мрежи и да прекарват повече време с другата си половина. Според наблюденията на професионалистите, поради разпространението на социалните мрежи и мобилните телефони, партньорите общуват по-малко лице в лице, което води до недоразумения и конфликти.
Резултатите от експеримента се оказаха доста интересни: само след седмица участниците, изоставили социалната мрежа, повишиха нивото си на удовлетвореност от живота.
От тях 88% се смятат за щастливи, в сравнение с 81% от доброволците във втората група. Потребителите на Facebook се чувстваха нещастни 39% по -често от тези, които не са използвали социалната мрежа, пише Medportal.kg. Нещо повече, в края доброволците от втората група започнаха да общуват повече и имаха по -малко проблеми с концентрацията.
Препоръчано:
Мащабът за прехвърляне на скалата на единната държавна изпитна скала за 2021 г. в социалните науки
Скалата за прехвърляне на резултатите от единния държавен изпит през 2021 г. по социални изследвания. Характеристики на проверка на резултатите и превод в оценки
Тодоренко и Топалов обещават да научат хората да правят желания за 15 хиляди рубли
Тази сума ще трябва да бъде платена на всеки участник в маратона
Медии: Принц Хари моли Меган Маркъл да посети психолог
Западната преса съобщава, че принц Хари е уморен от капризите на съпругата си. Фактът, че двойката е имала проблеми, самата Меган се провали
Социалните медии са вредни за вашето здраве
Посещавате ли редовно Odnoklassniki.ru, не можете ли да си представите живота без страница във Facebook? Британски учени настояват да спрат. Както се оказа, социалните медии могат да причинят сериозни вреди на здравето. По -специално, влияят върху функционирането на имунната система и хормоналния баланс.
Социалните медии могат да доведат до хранителни разстройства
Ако активно общувате в социалните мрежи, но вероятно сте били недоволни от собствените си снимки. И не сте сами. Това е доста често, ако не и нормално. Основното нещо е да не се измъчвате с излишни критики. Експерти от Центъра за хранителни разстройства в болница Шепърд Прат (САЩ) проведоха проучване, в което доброволно участваха 600 потребители на Facebook на възраст от 16 до 40 години.