Той няма да устои! Лайфхакове за ярки дати

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Дълбок, красив глас с добре произнесена реч е едно от основните оръжия на жената, дадено от природата.

Поради стрес и стягане в тялото, повечето хора почти не използват всички възможности на гласа си. За тези, които се стремят към саморазвитие и красота във всичко, актрисата на театър Таганка Маргарита Радзиг, водещият учител на REFORMA LAB - лаборатория по актьорско майсторство и ораторство - взе няколко прости упражнения и говори за особеностите на женския глас.

Гласовият апарат на жените е по -развит - така е заложен от природата. Да се установи контакт с деца, да се слуша внимателно, да се „четат“невербални сигнали е прерогатива на жената.

Жените по -добре разпознават изражението на лицето и жестовете от мъжете. При нежния пол тези области са по -мобилни и емоционално наситени. Развит емпатичен слух: жените могат да идентифицират фини емоционални компоненти, по -способни са на съпричастност и разбиране. Да, те обичат да говорят повече, да опознават света чрез комуникация, харесват самия процес на комуникация, докато мъжете са по -възприемчиви към конкретна информация.

Притискането на мускулите на тялото, особено в областта на речеобразуващите органи, води до факта, че гласът не звучи дълбоко и естествената му красота не се разкрива напълно. Стрес, обсесивни мисли, невъзможност за почивка и релакс, състоянието на борба със света - всичко това се отразява в гласа, следователно, за да го разкриете, е много важно да работите с тялото и да можете да го отпуснете.

123RF / dolgachov

Разделяйки се с напрежение в тялото и мускулите, ние се освобождаваме, наред с други неща, от вътрешни психологически проблеми. Помощни средства като йога, пилатес, плуване, масаж и други могат да ви помогнат да се свържете с тялото си и да придобиете умения за релаксация. Можете да облекчите напрежението в тялото непосредствено преди срещата благодарение на препоръките от последната ми статия. Там ще намерите и някои тайни актьорски техники за развитие на гласа ви.

Често срещан женски проблем е надцененият (скърцащ) глас. В този случай резонаторът на главата вибрира и звъни най -много, тоест усещате гласа си най -вече в главата си. Вибрациите на гласа се предават на събеседниците и ако гласът е притиснат и звучи само една част от гласовия апарат, това може да раздразни събеседника.

В този случай, когато гласът звучи само от главата, ще бъдете възприемани само на ниво интелигентност и информация. Всичко е наред, ако сте на среща, но на среща другият човек ще очаква нещо съвсем различно от вас. Изцяло отворен естествен глас звучи от центъра на гърдите.

Писклив глас на дете при възрастна жена също кара събеседниците подсъзнателно да се съмняват в нейните интелектуални способности и звуковата информация автоматично се обезценява.

Гръдният резонатор е естествената опора на гласа, неговият център, тонът, който е замислен за тялото ви, когато сте се родили. Той е и емоционален резонатор: когато гърдите вибрират, емоциите и чувствата се предават на човек, той участва. Така се проявява всички женски и личен чар. Концентрирайте се върху гърдите, докато общувате с мъж, и шансовете да го съблазните сериозно ще се увеличат.

123RF / пухха

За да развиете силата на гръдния глас, можете да направите следното упражнение преди среща: поемете дълбоко въздух и издишайте бавно, с приятен, разтегнат стон, изговаряйки звука HA или HM, сякаш стене от удоволствие.

Ако говорим за ефективни комуникационни техники за срещи или други важни поводи, свободата на тялото и пълното дълбоко дишане са преди всичко важни. Така че мозъкът работи по -добре, състоянието е по -спокойно, тялото като цяло функционира по -добре. Не забравяйте да се усмихвате - той автоматично позиционира събеседника и дава релаксиращ сигнал на тялото ви. Избягвайте затворени пози и затворени жестове.

Леко разтворените устни също са комуникационен канал, който увеличава вашата привлекателност.

За да се настроите повече със събеседника, можете неусетно и бавно да отразявате неговата поза. Това е един от законите на човешката комуникация, подсъзнателно го използваме, когато отидем да се сближим и установим контакт.

Можете да съкратите разстоянието, ако се опитате да не се приспособявате съзнателно към събеседника си в дишането. Ако смятате, че ритъмът е твърде бърз или бавен, след известно време можете да промените този ритъм, сякаш водите партньора си с вас. Например, партньорът е много притеснен - започнете да дишате като него, а след това забавете дишането му и той ще се отпусне.

123RF / Олена Якобчук

Контактът с очите е много важен. Ако изобщо няма такъв, считайте, че няма контакт като такъв. Не трябва да гледате в очите си през цялото време, тъй като това може да причини смущение и дискомфорт.

Разстоянието между хората е важно. Трябва да е удобно и за двамата. И колкото по -близо искате да имате връзка с човек, толкова по -малко трябва да бъде разстоянието, но си струва да го прекъснете внимателно, като всеки път проверявате дали не нарушавате границите.

Друго ефективно средство за установяване на комуникация е докосването: тук жените имат повече свобода, можем случайно да се докоснем и колкото по -тактилен е контактът, толкова по -близки са отношенията.

Пътят към един мъж се осъществява чрез истински интерес към него: бъдете искрени, внимателни, имайте реален интерес към един мъж, задавайте въпроси, интересувайте се от състоянието и делата му.

Но от време на време трябва да разкажете малко за себе си. Много е добре, ако пренесете разговора в областта на чувствата и емоциите и направите изявление в духа на „Аз съм съобщения“: „Сега ми е много удобно“, „Чувствам, че имаме много в общо … Кажете само това, което наистина чувствате. Емоционалната сфера е област, в която една жена няма равен.

И накрая, още две словесни оръжия: комплименти и хумор. Мъжете обичат комплиментите толкова, колкото и жените. Те не трябва да бъдат прекалено директни или груби, а също така няма нужда да хвалите събеседника. Отдайте почит на мъжките качества: сила, увереност, интелигентност.

Второто оръжие е хуморът. Това е най -добрият начин за установяване на всякаква комуникация. Дори и да не сте блестящи, вероятно знаете няколко анекдота или шеги, които можете да вмъкнете по време на неудобна пауза. Между другото, чувство за хумор, както и глас, може да се развие. Правим това в уроците по актьорско майсторство и публично говорене и сценична реч.