5 съвета на гастроентеролога за защита на стомашно-чревния тракт от COVID-19

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Новият вид коронавирус използва не само дихателната система, но и стомашно -чревния тракт като врата към тялото. Всички гастроентеролози по света бръмчат за това през последния месец. Изследванията показват, че COVID-19 уврежда лигавицата на храносмилателния тракт. Понякога това увреждане става необратимо. Попитахме гастроентеролог, доктор на медицинските науки, професор Евгений Сас, за пет съвета как да защитите храносмилателната си система от вируса.

Евгений Сас, гастроентеролог, хепатолог, доктор на медицинските науки

Коронавирусът използва стомашно -чревния тракт

Сега дори бебето знае, че COVID-19 се нуждае от ACE2 рецептори, за да влезе в човешкото тяло. Те се намират в дихателните пътища, както и в стомаха и червата. Всъщност това е причината да се заразите не само като стоите до кашлящ човек. Можете да се ръкувате с пациента и след това да докоснете устата със същата ръка.

Така инфекцията ще навлезе в храносмилателния тракт и тогава всичко ще зависи от имунитета ви. В крайна сметка не всеки, който влиза в контакт със заразен човек, сам се разболява. Но сега е по -добре, разбира се, да не се тества имунната система за сила. Наложително е да се спазват основните хигиенни стандарти: измивайте ръцете си дълго и старателно със сапун, използвайте антисептици и докосвайте възможно най -малко видимите лигавици - това са носът, очите и устата.

Пациентите със стомашно -чревни заболявания имат по -висок риск от смърт

Учените вече са установили, че при някои пациенти коронавирусът не само причинява храносмилателни симптоми, но и уврежда стомашно -чревния тракт. В някои случаи тези промени са необратими. Наблюденията показват също, че при такива пациенти възстановителният процес се забавя и рискът от смърт е много по -висок, отколкото при хора с типични респираторни прояви.

Каква е причината за това? Действа комбинация от фактори. Първо, инфекцията атакува едновременно на два фронта: тялото трябва да бъде разкъсано - необходими са сили за съпротива както в дихателната система, така и в стомашно -чревния тракт.

Второ, както показват последните проучвания, COVID-19 увеличава чревната пропускливост. Вероятно сте чували за такова явление като „пропукани черва“. Това е повишената пропускливост на стомашно -чревната лигавица. Поради него през червата започва да навлиза голям брой патогенни бактерии и токсини, което без съмнение отслабва организма.

Трето, нека ви напомня, че до 90% от имунните клетки са концентрирани в червата. Там тренират - научават се да защитават организма от вредните бактерии, които идват с храната. Атакувайки червата, COVID-19 нанася сериозен удар върху цялата човешка имунна система.

Не е трудно да се заключи, че хората със съществуващи хронични заболявания на стомашно -чревния тракт трябва да бъдат особено внимателни и да се грижат за храносмилателната си система в наши дни като ябълката на окото си.

Как да защитите стомашно-чревния си тракт от COVID-19

Поддържане на хронични стомашно -чревни заболявания под контрол

Ако имате хронично стомашно -чревно заболяване, опитайте се да останете в ремисия за цялата епидемия. Говорете с вашия гастроентеролог за антирецидивна терапия.

Ако трябва да поддържате системно лечение, в никакъв случай не го изоставяйте без съгласието на Вашия лекар. Ще ви трябват и лекарства на базата на активната съставка ребамипид. Повишава производството и качеството на слузта и възстановява целостта на стомашно -чревната лигавица. Всъщност той предотвратява и премахва много повишената пропускливост, причинена от COVID-19.

В допълнение, слузта е защитна бариера, която предотвратява навлизането и проникването на вируси в клетките на лигавицата. Последните проучвания показват, че това вещество възстановява защитната бариера на лигавиците не само в стомашно -чревния тракт, но и в дихателните пътища.

Съгласете се, че по време на епидемията от Covid-19 е особено важно да се възстанови количествения и качествения състав на слузта, за да се предпази от проникването на вируси в тялото.

Нормализиране на храненето

Дефицитът на диетични фибри, излишъкът от въглехидрати и мазнини в храната се отразяват негативно върху състава на чревната микрофлора. А сапрофитните (добри) бактерии, които са част от микробиотата, произвеждат много полезни вещества и помагат на имунната система. Освен това те се съдържат в слуз и по този начин предотвратяват навлизането на бактерии и вируси в тялото.

За да не нарушите нормалния състав на микрофлората, яжте правилно по време на епидемията. Включете в диетата повече фибри, нерафинирани растителни масла (маслини, камелина, ленено семе и т.н.), намалете количеството животински мазнини и въглехидрати (особено рафинирана захар).

Подкрепете микрофлората с про- и пребиотици

Пребиотиците са храна за нашите добри бактерии. Те стимулират растежа на сапрофитна флора. Има водоразтворими и неразтворими във вода пребиотици. Първите могат безопасно да се използват за повечето заболявания (например мукофалк, нутрифибър) - те ще служат като добра храна за чревните бактерии.

Вторият - неразтворим - са необходими за образуване на изпражнения и подобряване на перисталтиката (свиване на червата). Но, бъдете внимателни, те могат да причинят подуване и обостряне на някои патологии на стомашно -чревния тракт - язви, възпалителни заболявания на червата. Има комбинации от пребиотици (eubicor).

Пробиотиците всъщност са самите добри бактерии. Те също могат да се използват, само помнете: те не се вкореняват в хората, а само създават условия за растежа на добрата флора. Курсът трябва да бъде дълъг: само две седмици по -късно в червата на човека започват да се появяват положителни промени.

Не приемайте лекарства ненужно

По някаква причина хората по целия свят, не само в Русия, имат много небрежно отношение към употребата на антибиотици, антипиретични и аналгетични лекарства. Използват се сякаш е нещо естествено - как да си миете зъбите.

Междувременно всички тези лекарства допринасят за развитието на чревна дисбиоза и увеличават пропускливостта на лигавицата. Следователно използването им изисква надзор от лекар. По време на епидемия е по -добре да не се отдавате на такива лекарства.

Физическа дейност

В условия на самоизолация, разбира се, не е лесно да се поддържа висока физическа активност. Но човек, както знаете, може да направи всичко, ако наистина иска. Изследванията показват, че скелетните мускули имат хормонален потенциал, който има благоприятен ефект върху имунната система и метаболизма. Това осигурява нормално хранене на лигавиците в нашето тяло и следователно допълнителна защита.